Bagi wanita yang usianya sudah lebih setengah abad seperti usia saya, pasti ingin memiliki wajah tampak awet muda dan selalu kelihatan segar.Menjaga kulit harus dari luar dan dalam agar bisa menghasilkan tampilan kulit cantik dan sehat memang harus dengan perawatan kulit sejak dini.
Pertama kali saya memakai kosmetik pembersih dan penyegar sewaktu masih remaja adalah merk Sari Ayu dari Martha Tilaar Group. Waktu itu sekitar tahun 1977 saya masih kelas satu SMA oleh ibunda saya dibelikan dan diajari cara memakai pembersih dan penyegar Sari Ayu. Waktu itu usia saya masih 15 tahun masih muda belia dan kulit masih sangat halus dan tanpa noda.
Kata ibunda, Sunarlinah waktu itu : "Mumpung kamu masih muda, kulit wajahmu harus dijaga dengan dibersihkan setiap hari pagi dan malam." Saya ikuti anjuran ibu dan sampai sekarang , setiap pagi dan malam saya selalu rutin membersihkan wajah. Usia saya sekarang sudah  55 tahun dan  tetap setia selama 40 tahun dengan produk Martha Tilaar.
Alasan saya setia memakai produk Martha Tilaar adalah karena produksi nasional yang  cocok bagi wanita tropis dan  produknya terjamin aman di kulit. Sudah pasti produksinya  dengan pengawasan dokter dan harganya terjangkau masyarakat. Yang paling penting produksi Martha Tilaar bisa dibeli dimana saja mulai mini  market sampai toko kosmetik. Jadi saya ketika kehabisan produk perawatan produksi Martha Tilaar bisa beli dimana saja.
Selain selalu rajin memakai pembersih dan penyegar sebelum dan sesudah bangun tidur, saya juga rutin memakai masker. Masker  dipercaya dapat mengangkat komedo membandel, sehingga kulit muka menjadi mulus. Mekanisme sesungguhnya adalah masker ini masuk ke dalam pori-pori wajah, mengikat komedo dan mengangkatnya setelah menggunakan masker.
Kandungan dalam masker ini juga berfungsi untuk mengangkat sisa-sisa kulit mati. Sisa kulit mati, kotoran debu dan bekas riasan wajah inilah yang membuat wajah Anda kasar dan tampak kusam.
Dengan rutin menggunakan masker ini sebanyak sekali seminggu, tentunya kulit akan tampak lebih bersih dan mulus.
Saya menggunakan masker Biokos Vital Nutrition Deep Cleansing Gel Mask. Vital Nutrition adalah rangkaian perawatan dengan nutrisi tepat,dan masker wajah yang berbentuk gel. Perawatan intensif dengan formula aktif untuk mengangkat kotoran yang menyumbat pori pori kulit, serta sel-sel kulit mati. Membantu memelihara kesegaran dan mempertahankan keremajaan kulit. Mengandung Bio Aloe Vera extract dan berbagai bahan aktif untuk membantu regenerasi sel-sel kulit dan menjaga kelembaban kulit agar tampak bersih dan segar.
Karena kegiatan saya sekarang sering traveling, saya juga rajin memakai  pelembab tabir surya. Pelembab  tidak hanya diperlukan pada saat terpapar sinar matahari saat keluar rumah. Tetapi  meskipun berada di dalam ruangan ataupun mobil, tetap membutuhkan tabir surya.
Semua orang tetap membutuhkan tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar UVA agar terhindar dari penuaan dini dan keriput. Melanin juga tidak dapat melindungi kulit dari sinar matahari yang ekstrem dan risiko kanker kulit, sehingga tetap membutuhkan tabir surya.
1. Aktif bergerak dan olahraga
Salah satu cara terpenting sebagai kunci sukses awet muda adalah dengan melakukan aktivitas fisik. Bergerak secara aktif bagi wanita setengah baya  melalui kebiasaan olahraga membuat Anda bisa memperlambat proses  penuaan alami sekaligus menjadi lebih sehat di usia senja.
Tidak ada kata terlambat untuk mulai berolahraga. Olahraga yang saya sukai adalah jalan santai,dan bersepeda.
2. Mengonsumsi makanan sehat
Cara lain untuk menjaga tubuh dan penampilan tetap muda bagi wanita setengah baya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Tiap hari saya makan buah dan sayuran ke dalam menu harian. Kedua jenis makanan ini tidak mengandung kolesterol dan memiliki kalori yang rendah. Hindari makanan gorengan, terutama membeli aneka gorengan di kaki lima yang minyaknya kotor.
 3. Istirahat tidur yang cukup
Bagi wanita setengah baya, setiap hari usahakan tidur cukup sekitar 6 sampai 7 jam per hari.  Mencukupi kebutuhan tidur setiap hari juga merupakan kunci agar bisa awet muda. Tidur nyenyak di malam hari  dibutuhkan kulit agar tetap sehat dan tidak lekas keriput.
4. Berpikir positif dan mempunyai kegiatan, serta membangun hubungan baik dengan orang lain.
Di usia 55 tahun ini, saya masih mempunyai kegiatan menulis dan traveling. Dengan bertemu banyak teman dan relasi dalam kegiatan blogger membuat saya banyak tertawa dan berpikir positip untuk membangun relasi dengan teman.
Bangunlah hubungan baik dengan teman dan relasi di sekitar Anda dan berbuatlah kebaikan sebanyak mungkin. Semakin banyak Anda terhubung dengan orang-orang yang penuh kehangatan, maka akan memberikan dampak yang positif pada pikiran dan diri Anda sendiri.Berpikir positip untuk menulis secara  terbaik juga membuat otak tetap berpikir mengurangi sifat pelupa juga.
Ini bisa menjadi salah satu cara wanita setengah baya lebih awet muda yang dapat membantu Anda mencegah stres dan merasa lebih bahagia.
5. Banyak minum air putih
Setiap hari wanita setengah baya harus banyak minum air putih minimal 6 sampai 7 gelas per hari. Satu-satunya cara untuk mendapatkan kulit bersinar setelah mencapai usia 50-an adalah dengan menghindari  hidrasi dan  mencintai air putih. Hindari minuman bersoda dan beralkohol.
6. Melakukan perawatan kulit
Ada banyak cara  yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit. Salah satu cara yang bisa saya lakukan agar terhindar dari penuaan dini adalah dengan menggunakan pelembab kulit secara teratur.
Umumnya kulit wanita setengah baya sudah mempunyai noda hitam di kulit  disebabkan karena terlalu sering terpapar sinar matahari. Itu sebabnya, jangan lupa untuk menggunakan pelembab yang mengandung SPF agar kulit Anda terhindar dari terpaan sinar matahari.
Pada usia 40an biasa yang terjadi yaitu kandungan minyak pada wajah berkurang sehingga membuat kulit menjadi lebih kering. Oleh sebab itu, Biokos Anti Wrinkle dihadirkan untuk melembabkan dan mengatasi masalah kulit wajah cenderung kering.
Bersyukur kulit saya tetap kencang setelah memasuki usia 55 tahun sekarang ini. Apalagi setelah Martha Tilaar memperkenalkan produk baru Biokos Derma Bright. Produk ini sangat cocok untuk  untuk wanita usia sekitar 50 tahun yang membutuhkan perawatan khusus agar kulit tetap cerah, awet dan kencang.
Memiliki kulit wajah cerah dan sehat tentu  menjadi  impian setiap wanita. Biokos Derma Bright  sangat memberikan manfaat  menjaga penampilan setiap wanita yang bisa mencerahkan wajah dengan cara alami dan sehat dengan cara mudah.
Malam hari kulit wajah akan saya bersihkan lagi dengan  cleanser dan toner serta memakai serum dan night cream. Memakai serum dan night cream dari Biokos Derma Bright memang membuat kulit lebih cerah awet muda dan terasa kulit wajah semakin kencang.
Kalau ada acara-acara reuni teman SMA atau kuliah saya selalu  tampil lebih percaya diri untuk berkumpul bersama teman-teman sebaya. Di acara reuni itu pasti ada saja saja teman wanita yang bertanya saya memakai kosmetik apa untuk perawatan . Selalu saya sebutkan nama produk Biokos untuk perawatan wajah saya. Seringkali di acara reuni kepada teman wanita yang bertanya soal perawatan  saya ceritakankan tips mencerahkan wajah lebih maksimal.
Dengan tahap awal membuat  kulit lebih maksimal  menyerap  serum, atau cream pencerah dengan lebih baik. Apalagi dengan produk yang alami dan perfect blend untuk kulit. Produk varian Biokos Derma Bright Series dari Martha Tilaar Group bisa menjadi pilihan teman-teman untuk mewujudkan keinginan memiliki wajah cerah dan sehat.
Apalagi seri perawatan Biokos Derma Bright terdiri dari seri Intensive Brightening Day Cream, Night Cream, Serum, Cleanser dan Toner. Dengan spot remover yang efektif membantu mengurangi hiperpigmentasi seperti freckles, age spots melasme dan mencegahnya muncul kembali ke permukaan kulit.
Selain itu, kandungan Alpha Arbutin-nya efektif menghambat pembentukan melanin, Anti-Aging yang menstimulasi produksi kolagen sehingga menghambat tanda-tanda penuaan serta meningkatkan kehalusan kulit. Juga dengan Anti-Inflammatory yakni kandungan anti inflamasi yang kuat dan efektif mencegah iritasi pada kulit. Jadi sebelum memulai aktivitas ke kantor atau ke luar rumah teman-teman bisa menggunakan Biokos Intensive Brightening Day Cream.
Sehingga  day cream Biokos Derma Bright juga bekerja sinergis dengan serum untuk mengurangi dan mencegah hiperpigmentasi. Saat malam tiba, setelah ritual mencuci muka dan sebelum tidur, gunakanlah Biokos Intensive Brightening Night Cream. Night cream ini bekerja di lapisan epidermis bagian atas mengatasi flek dan menutrisi permukaan kulit di saat tidur. Saya percaya  produk ini menghaluskan, melembutkan serta mencerahkan kulit  wajah.
Tidak hanya itu, Intensive Brightening Night Cream ini juga memperlambat penuaan dini . Keistimewaan lain dari Derma Bright Series ini adalah Dermatologist Recommended. Jadi teman-teman tidak perlu ragu untuk takut terkena  zat-zat kimia yang dilarang. Jika teman-teman  ingin memiliki kulit wajah cerah dan awet muda langsung pakai  Biokos Derma Bright series.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H