Apa sih yang sering mengganggu pikiran kita ?
Masalah kerjaan, relasi, urusan rumah tangga, keluarga, atau apa?
Ya...masalah-masalah yang terkait hal-hal di atas punya potensi untuk mengganggu pikiran kita
Masalah dalam relasi bukan tidak mungkin menjadi beban pikiran kita
Ada konflik dengan sanak saudara, rekan kerja, pasangan, anak, tetangga, dan lainnya
Mengapa ketika ada konflik bisa sampai tidak cakapan, diam-diaman, mengungkit-ungkit kesalahan,Â
Dan hal ini bisa sampai berminggu minggu, berbulan bulan, sampai bertahun tahun?
Salah satu sebabnya adalah ekspektasi kita yang tidak tercapai tentang orang itu
Misalnya, kita berekspektasi dia akan begini sikapnya dan perilakunya
Tetapi hal itu tidak terjadi
Lalu kita kecewa, dibarengi dengan rasa marah, atau sedih
Dan hal ini bisa terus bertumbuh dan berkembang dalam pikiran kita jika kita tidak dapat kendalikan
Sehingga benak kita akan terus memikirkan tentang orang ituÂ
Beberapa hari lalu, dalam sebuah seminar yang saya ikuti, narasumbernya bercerita tentang kisah dia dan profesornya
Dalam upaya nya untuk memasukkan tulisan ilmiah ke jurnal internasional bereputasi, dia beberapa kali alami penolakan.
Ketika dia diskusi dengan profesornya dibarengi dengan komplain tentang hal ini,Â
Profesornya hanya bilang "Save your energy" ...
Daripada menghabiskan energi untuk komplain tentang penolakan itu, lebih baik arahkan energi untuk mencoba melakukan perbaikan atau pengembangan terhadap tulisan itu.
Jika dihubungkan dengan masalah masalah dalam relasi yang sering merongrong energi kita,Â
Adalah baik untuk mengatakan pada diri..."Save your energy".
Fokuslah pada hal-hal yang membangun diri, bukan pada hal-hal yang menggerogoti jiwaÂ
#lessonsoflife