Meskipun sibuk belajar dan bekerja, kalian perlu menyediakan waktu untuk istirahat dari segala rutinitas agar tidak burn out. Terlaku memaksakan diri akan menimbulkan kelelahan fisik dan mental. Cari hiburan seperti traveling, hobi baru, main dengan teman-teman, dll.
Fokus menyelesaikan satu per satu
Banyak mahasiswa yang tidak berhasil dalam akademik karena terlalu fokus bekerja. Ada juga tidak mampu bekerja dengan baik karena fokus belajar. Hal ini bisa terjadi karena tidak fokus menyelesaikan satu kegiatan dengan yang lain. Untuk dari itu cobalah fokus pada saat apa yang sedang dikerjakan dan tidak mengerjakan yang lain sampai pekerjaan itu selesai dan lanjut ke pekerjaan lainnya.
Berpikir positif
Bersikap realistis dan positif merupakan kunci dari permasalahan hati. Lakukan saja yang jadi prioritas, jangan menyalahkan diri jika target dari rencana harian kalian tidak berjalan sesuai rencana. Berpikirlah bahwa mampu dan tidak apa-apa untuk merasa lelah adalah cara mengatur emosi agar tidak menimbulkan stres berlebihan pada diri sendiri.
Jangan lupa berteman
Manusia akan selalu hidup berdampingan. Meskipun cita-cita dibuat sendiri, kamu akan tetap membutuhkan mereka untuk membantu mendapatkan apa yang diinginkan. Berkat dorongan semangat dari mereka, kegiatanmu bisa tetap lancar.
Sebagai manusia yang sudah tumbuh menjadi dewasa memang punya banyak tanggung jawab pada banyak hal remeh dan besar di dunia ini. Tetapi jika waktu manajemen nya buruk baik akademik dan pekerjaan tidak akan berjalan baik. Untuk itu cobalah untuk bisa mengatur atas apa yang akan dilakukan agar semua tertata rapih dan berjalan dengan lancar baik perkuliahan dan pekerjaan, sehingga tidak ada yang harus direlakan salah satunya.
sumber : https://today.line.me/id/v2/article/2Rw8DO
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
