Hai, fellas! Aku yakin banyak dari kalian yang lagi berusaha move on dari mantan, kan? Well, aku di sini bukan buat jadi guru cinta juga ya, tapi Cuma mau ngeshare aja beberapa tips ala-ala aku yang mungkin bisa membantu kalian move on dengan santai. Let's get real and let's get over it!
        Nah, apa nih yang perlu lakukan biar bayangan mantan cepet menghilang dari benak dan berhenti mengisi hari-hari kita?
Pertama, Terima Kenyataan. Ga' ada gunanya  nge-deny perasaan kamu. Mantan emang udah jadi bagian dari masa lalu, dan kamu harus nerima kenyataan itu. Ga' usah sok kuat, boleh nangis dikit, tapi setelah itu, bangun, bro!
Kedua, Jangan Stalk Media Sosialnya. Coba deh, ga' usah lagi nge-stalk akun mantan di media sosial. Biar ga' bikin hatimu tambah berat, unfolkamuw aja, atau mending bkamukir. Ga' perlu lihat dia bahagia tanpa kamu, yang penting kamu bahagia tanpa dia!
Ketiga, yaitu dengan Cari Hobi Baru. Bener ga, sih? Daripada merasa hampa terus mikirin mantan, mending cari kegiatan baru. Join club, ikut kelas yoga, atau coba hobi baru yang kamu pengen dari dulu. Aktivitas baru bisa bantu kamu fokus ke hal-hal positif.
Tips yang keempat adalah dengan membuat Quality Time sama Temen-Temen. Ga' ada yang lebih penting daripada teman-teman kamu. Luangkan waktu buat ngobrol, ketawa, dan hangout bareng mereka. Mereka bakal ngehibur kamu dan membuat kamu ngerasa didukung.
Lalu kalau sudah mulai berproses gerak maka perlu apa lagi ya. Setelah itu kamu bisa Catat Progress Move On yang sedang kamu upayakan. Bisa dengan membuat catatan kecil tentang perasaan kamu setiap hari. Jadi, kamu bisa lihat progres kamu move on dari mantan. Setiap hari pasti ada kemajuan, meskipun kecil. Jangan lupa kasih poin plus buat diri kamu sendiri! Itu bagus banget buat kamu sebagai upaya yang menunjukkan bahwa kamu pelan-pelan sudah mulai melupakan dia, ingat ya pelan-pelan, aja.
Next, perlu diingat juga bahwa ga' perlu buru-buru move juga, ya! Kenapa sih? Karena setiap orang punya waktu sendiri buat move on. Ga' perlu buru-buru dan ga' perlu dibandingin sama orang lain. Kalau kamu masih ngerasa down, kasih waktu buat diri kamu sendiri. Semua akan baik-baik aja kok. Lalu bagian terpenting saat kamu berusaha untuk move on adalah dengan Focus on Yourself. Mulai fokus ke diri kamu sendiri. Bangun self-kamu, cintai diri kamu sebelum cinta sama orang lain. Upgrade diri kamu, baik dari segi fisik, mental, atau karier.
Ingat, fellas, move on ga' harus susah-susah amat. Nikmatin prosesnya, dan percayalah, masa depan kamu masih banyak banget hal positif yang menanti. Semangat!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
