Siapa yang tidak pernah merasakan "insecure" dalam dirinya? Insecure merupakan suatu kondisi yang tidak baik untuk dirasakan individu manapun.
Insecure Itu Apa Sih?
Insecure merupakan suatu kondisi yang terjadi oleh seseorang yang ditandai dengan perasaan cemas, merasa tidak aman, ragu, dan tidak yakin terhadap kemampuan dari diri sendiri. Kondisi insecure ini dapat menyebabkan seseorang merasa cemas dengan hidupnya, hubungannya, dan kapabilitasnya untuk menghadapi suatu masalah.
Rasa insecure yang dirasakan tiap orang berbeda-beda. Perasaan insecure dapat mereda dengan sendirinya bagi sebagian orang. Tetapi, tidak semua orang bisa melepaskan rasa insecure nya seiring waktu berjalan loh. Ada yang akan terus kepikiran, sampai-sampai membuatnya depresi. Jika rasa insecure mereka tidak ditangani dengan tepat, justru akan memicu kecemasan yang berlebihan, depresi, kehilangan kepercayaan diri, bahkan sampai kehilangan sebagian memorinya.
Penyebab Terjadinya Insecure
Insecure dapat terjadi sesuai dengan kepribadian, lingkungan sekitar, dan dari kondisi yang sedang dialami. Ada beberapa penyebab umum mengapa insecure dapat terjadi:
1. Pola Asuh Orang Tua yang Kurang Tepat Semasa Kecil
Tanpa disadari, pola asuh orang tua lah yang dapat memunculkan dan menumbuhkan rasa insecure pada anak. Anak akan cenderung merasa cemas, depresi, tidak aman, dan tidak percaya diri diakibatkan kurangnya perhatian dan kasih sayang dari orang tua.
2. Sifat Perfeksionis
Nah, memiliki sifat yang terlalu perfeksionis juga tidak baik dan dapat memicu terjadinya rasa insecure. Perfeksionis adalah karakter seseorang yang memiliki standar tinggi terhadap segala aspek dalam kehidupan sehari-harinya.
Kalau tidak dikelola dengan baik, sifat perfeksionis malah akan membuatmu cenderung menyalahkan diri sendiri dan keadaan karena tidak mampu mencapai apa yang kamu inginkan. Hal seperti ini tidak baik dan malah akan menimbulkan perasaan insecure.
3. Pernah Mengalami Kegagalan
Rasa insecure juga dapat terjadi akibat mengalami kegagalan dalam mencapai suatu hal yang diinginkan. Kegagalan merupakan hal yang wajar, tetapi jika dilihat dari sudut pandang yang negatif, pastinya dapat memicu rasa cemas dan kurangnya kepercayaan diri.
4. Mendapatkan Kritikan
Insecure juga dapat muncul karena ketidakmampuan seseorang dalam menanggapi kritikan terhadap dirinya dengan baik. Jika kritikan tidak dapat ditanggapi dengan baik, justru akan menimbulkan rasa ketidakpercayaan diri.
