Healthy Habit, Buku Panduan Singkat Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) bagi Penderita Hipertensi

Semarang, 2024 -- Mahasiswa PKL MBKM SKM Penggerak 2024, Progran Studi Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kedokteran, Universitas Negeri Semarang telah menyusun sebuah buku panduan hipertensi dengan judul "HEALTHY HABIT: Buku Panduan Singkat Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH)". 

Buku ini telah terdaftarkan sebagai Hak Kekayaan Intelektual (HAKI) yang bertujuan membantu masyarakat khususnya bagi para penderita hipertensi dalam upayanya menerapkan program diet hipertensi sebagai tahapan preventif komplikasi hipertensi.

Buku ini disusun sebagai bentuk respon terhadap tingginya angka kasus hipertensi di Indonesia yang menjadi penyebab kematian nomor empat tertinggi di Indonesia. Buku ini menyasar penderita hipertensi pada berbagai kalangan, dengan tujuan memberikan informasi seputar diet hipertensi (DASH) yang mudah dipaham dan mudah di terapkan. 

Buku ini didasarkan pada sumber terpercaya, termasuk pada pedoman pelaksanaan diet hipertensi yang direkomendasikan oleh laman Kementrian Kesehatan RI. Buku ini terdiri atas susunan:

• Pengertian, tujuan, dan manfaat diet DASH
• Jenis DASH
• Cara melakukan DASH
• Tips menerapkan DASH
• Contoh makanan yang mendukung program DASH yang mudah ditemukan di masyarakat

Buku ini disusun dengan desain visual yang menarik,desain ilustratif gambar, dan elemen grafis yang menarik. Sehingga, memudahkan masyarakat untuk memahami materi yang da didalamnya. Selain itu, pemilihan visual yang menarik diharapkan mampu meningkatkan inat baca dan memberikan dampak nyata pengelolaan hipertensi mandiri pada masyarakat.

Peluncuran buku ini diharapkan menjadi solusi efektif dan praktis dalam meningkatakn kualitas hidup dan kesehatan pada masyarakat, khususnya bagi para penderita hipertensi. Sekaligus sebagai upaya preventif penyakit tidak menular di Indonesia.