Smartphone Membawa Manusia Malas Bergerak

Smartphone, sumber : Tekno Kompas.com

Tak dipungkiri lagi, smartphone menjadi salah satu faktor yang membuat orang malas bergerak bahkan lupa akan kesehatan. Bagaimana tidak, tanpa sadar banyak orang bisa menghabiskan waktu hanya dengan melakukan aktivitas di dunia maya tanpa bergerak. Apalagi di zaman gejala Covid 19 ini, semua aktivitas manusia dibatasi untuk mencegah penyebaran virus corona ini.Dengan pembatasan aktivitas manusia diluar rumah membuat manusia lebih memilih mengisi waktu dengan mengenggam hp smartphone android.

Perubahan zaman membuat warga dunia malas bergerak termasuk warga Indonesia. Hasil Riset kesehatan Dasar (Riskesdas) pada tahun 2018 menunjukkan masyarakat Indonesia yang kurang beraktivitas fisik jumlahnya meningkat dari 26,1% di tahun 2013 menjadi 33,5 %. Perubahan drastis ini terjadi sejak smartphone Android memperkenalkan dirinya pada dunia dengan fitur-fitur yang lengkap.

Bahkan smartphone sekarang merupakan hal penting dalam kehidupan. Karena dia membantu kita dalam pekerjaan melakukan banyak hal. Berbagai kemudahan diberikan, beragam aplikasi ditawarkan.

Namun seringnya kita tak sadar bahwa bahaya sedang membayangi kita. Kita terlena dengan kemudahan dan praktisnya hidup dengan gadget ini. Kecanggihannya telah membuyarkan negatif terhadap penggunaannya. Kita pun terbawa olehnya membuat kita jadi orang yang malas. Apalagi sekarang serba semua aktivitas serba online, mau belanja klik aja tinggal pilih mana yang mau dibelu, mau makan pesan melalui aplikasi, mau transaksi tinggal bayar pakai aplikasi.

Harusnya  penggunaan smartphone membantu membuat banyak aktivitas gerak. Karena kalo kita untuk melakukan  sesuatu kita bisa dibantu olehnya. Apalagi di zaman pandemi ini, olahraga keluar rumah berbahaya, dengan dibantu smarphone kita bisa olahraga dengan yang disarankannya.

Menurut Badan Kesehatan Dunia atau WHO, mager adalah salah satu dari 10 penyebab kematian terbanyak di dunia.  Orang malas tentu tidak produktif. Inilah yang ditakutkan dari penggunaan smartphone yang berlebihan. Malas bergerak bukan hal yang baik, perbanyak bergerak meski di rumah saja.