Mohon tunggu...
Ari Wisnu
Ari Wisnu Mohon Tunggu... Foto/Videografer - Menulis cuma pelampiasan, tapi itu lebih baik daripada memendam perasaan

Mahasiswa Universitas Malikussaleh Fakultas Teknik Jurusan Teknik Elektro

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Alam & Tekno

Bahaya Diet Tanpa Nasi

4 Januari 2021   13:44 Diperbarui: 4 Januari 2021   14:09 241
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilmu Alam dan Teknologi. Sumber ilustrasi: PEXELS/Anthony

Sebagian besar gizi berasal dari karbohidrat. Nasi adalah salah satu sumber karbohidrat. Dengan melakukan diet tanpa nasi, maka sama saja dengan membuang gizi di dalam tubuh kita.

Jadi, nasi sangatlah penting karena karbohidrat dari nasi terurai menjadi glukosa dan setiap glukosa yang tidak diperlukan akan menjadi cadangan energi bagi tubuh. Untuk melakukan diet tanpa nasi, kita perlu menggantinya dengan karbohidrat lain agar memenuhi asupan makan yang ideal sehingga diet akan berjalan lancar.

Demikian bahaya - bahaya yang timbul jika melakukan diet tanpa nasi. Semoga setelah membaca artikel ini, kita dapat mengetahui sisi buruk dari diet tanpa nasi.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Lihat Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun