- Setiap orang memiliki emosi
Dari pagi hingga malam hari, kita akan memiliki banyak pengalaman emosi jika kita menyadarinya. Emosi seperti air yang mengalir. Kadang kita menjadi bahagia pada pagi hari, kemudian bisa menjadi sedih ketika siang hari, pada malam hari bisa marah, tergantung pengalaman apa yang kita rasakan selama seharian penuh tersebut. Perubahan emosi tersebut terjadi karena ada stimulus lingkungan yang bervariasi selama seharian. Jika emosi sering naik turun tanpa sebab, sebaiknya periksakan diri ke dokter, psikolog klinis, atau dokter spesialis kesehatan jiwa.
Daftar Pustaka :
Goleman, Daniel. (2002). Kecerdasan Emosional Untuk Mencapai Puncak Prestasi. Alih bahasa : Alex Tri Kantjono Widodo. Jakarta : PT. Gramedia Pustaka.
Maramis. 2009. Catatan Ilmu Kedokteran Jiwa. Edisi 2. Surabaya: Airlangga.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
