Csikszentmihalyi (1996) mewawancarai 90 tokoh penting dalam bidang seni, bisnis, pemerintahan, pendidikan, dan sains untuk mempelajari bagaimana kreativitas bekerja. Ia menemukan bahwa orang-orang kreatif secara berkala mengambil tantangan-tantangan yang mebuat mereka terserap pada aktivitas tersebut. Berdasarkan hasil wawancaranya dengan beberapa orang yang paling kreatif didunia, ia menyimpulkan bahwa langkah pertama menuju hidup kreatif adalah mendorong rasa ingin tahu dan minat seseorang. Berikut ini adalah beberapa rekomendasinya untuk melakukan hal tersebut:
mencoba untuk terkejut oleh sesuatu setiap harinya. Mungkin sesuatu yang anda lihat, dengar, atau baca. Tenggelam dalam kuliah atau sebuah buku. Terbuka pada apa yang dikatakan dunia pada anda. Hidup merupakan aliran pengalaman. Berenangnlah seluas dan sedalam mungkin, dan hidup anda akan menjadi lebih kaya.
Cobalah mengejutkan setidaknya satu orang setiap hari. Dalam hal yang anda lakukan, anda pasti dapat diramalkan dan memiliki pola tertentu. Lakukan sesuatu yang berbeda. Tanyakan sebuah pertanaan yang mungkin secara normal tidak akan anda tanyakan. Ajaklah seseorang untuk pergi melihat sebuah pertunjukkan atau pergi ke musium yang belum pernah anda kunjungi.
-
Tulislah setiap hari apa yang mengejutkan anda dan bagaiamana anda mengejutkan orang lain. Kebanyakan orang kreatif membuat catatan harian, tulisan atau catatan laboratorium hanya untuk meyakinkan pengalaman mereka tidak hilang atau terlupakan. Mulailah dengan tugas spesifik. Setiap malam, catatlah kejadian paling mengejutkan yang terjadi pada hari itu dan tindakan yang paling mengejutkan yang anda lakukan. Sesudah beberapa hari, baca kembali catatan anda dan refleksikan pengalaman masa lalu anda. Sesudah beberapa minggu anda mungkin melihat pola minat yang muncul dalam catatan anda, satu minat yang mungkin menunjukkan area yang dapat anda jelajah dengan lebih mendalam
Ketika sesuatu membuat anda tertarik, ikutilah hal itu. Biasanya ketika sesuatu menarik perhatian, hal itu hanya bertahan sejenak, sebuah gagasan, sebuah lagu, sebuah bunga. Sering kali, kita tidak menjelajahi gagasan, lagu atau bunga lebih jauh, atau kita berfikir bahwa benda-benda ini bukan urusan kita karena kita bukan ahli dalam bidang itu. Bagaimana pun juga, dunia adalah urusan kita. Kita tidak dapat mengetahui bagian mana yang paling menari sampai kita membuat usaha serius untuk belajar sebanyak mungkin aspek yang dimungkinkan.
Bangunlah dipagi hari dengan tujuan spesifik yang ingin dicapai. Orang-orang kreatif biasanya bangun pagi dan inginmemulai hari. Kenapa? Tidak harus karena mereka orang yag ceria, antusia, tetapi karena mereka tahu bahwa ada sesuatu yang bermakna untuk dicapai setiap hari, dan mereka tidak dapat menunggu untuk memulainya.
Ambil alihlah jadwal anda. Tentukan waktu mana dalam satu hari yang merupakan waktu paling kreatif bagi anda. Beberapa dari kita mungkin lebih kreatif di malam hari, sedangkan yang lain pada pagi hari. Tentukan waktu untk anda sendiri ketika energi kreatif anda berada di puncaknya dan manfaatkan sebaik mungkin.
Habiskan waktu dalam latar yang merangsang kreativitas. Dalam penelitian Csikszentmihalyi (1996) ia memberikan penyeranta elekronik dan mengirimkan pesan secara acak dalam waktu-waktu berbeda dalam satu hari. Ketika ditanyai tentang apa perasaan mereka saat menerima pesan, mereka merasakan tingkat energi kreativ tertinggi seketika sedang berjalan, mengemudi, dan berenang. Aktivitas in bersifat semi – otomatis, dalam artian hal ini terjadi dan hanya membutuhkan jumlah atensi yang sedikit, memberikan sisa atensi untuk individu membuat gagasan yang ada saling terhubung. Orang-orang yang sangat kreatif juga melaporkan kemunculan ide baru dalam keadaan sangat santai saat setengah tertidur dan setengah terjaga.
Â
REFRENSI : King, Laura A. (2010). PSIKOLOGI UMUM Sebuah Pandangan Apresiatif. Salemba Humanika: Jakarta. Hal. 24
Â
