HCK : Cara hipnotis diri sendiri, banyaknya cara hipnotis diri sendiri begitu rumit, disini saya akan berikan tata cara hipnotis diri sendiri untuk kepentingan apapun seperti menghilangkan kebiasaan buruk, menghilangkan gerogi, agar percaya diri dll.
[caption caption="HCK president, ketua umum IHM"][/caption]
Awal sebelum melakukanÂ
- duduklah yang relax
- simpan lidah di langit-langit mulutÂ
- tutuplah mata anda
- atur nafas dan rasakan setiap hembusan nafas anda membuat anda semakin relax, lemaskan otot-otot anda sampai bagian terkecilÂ
- setelah relax katakan ini pada diri sendiri (semakin hari saya semakin percaya diri, semakin.... Â isi sendiri sugestinya) ucapkan 10-20 kaliÂ
- bangun dengan menarik nafas dalam dan buka mata perlahan lalu gerakan seluruh tubuh andaÂ
Lakukan ini 30 hari berturut-turut lebih baik agar tertanam dibawah sadar anda. Â
Terimakasih
