Permasalahan dan Upaya yang Dilakukan dalam Penerapan Nilai-nilai Wawasan Kebangsaan dan Bela Negara, Isu Kontemporer, dan Kesiapsiagaan Bela Negara

Permasalahan:

• Pola Hidup yang tidak sehat. Kebiasaan-kebiasaan yang tidak baik dapat menimbulkan penyakit yang mengganggu kesehatan jasmani dan mental seperti begadang, jarang olahraga dan makan makanan yang tidak sehat.
• Ketidaktenangan perasaan dan pikiran. Adanya perasaan dan pikiran yang terganggu sehingga menyebabkan diri merasa gelisah, sedih, lesu dan tidak bisa berkonsentrasi. Dan juga penyakit dapat muncul apabila jiwa merasa tidak tenteram seperti penyakit psychosomatic.
• Kurangnya pemahaman dalam beretika dan beretiket. Seseorang yang beretika ditunjukkan dengan kesanggupannya untuk menaati ketentuan dan norma kehidupan secara sadar melalui sikap, perilaku dan tutur yang baik. sedangkan etiket adalah bentuk aturan tertulis maupun lisan mengenai tata krama dan sopan santun dalam berkomunikasi dan bermasyarakat. Tidak dapat menilai apa yang benar dan salah.

Upaya yang dilakukan:

• Menerapkan pola hidup sehat dan olahraga teratur dan terukur. Dengan menerapkan pola hidup sehat maka akan terciptanya hidup yang sehat dengan menerapkan kebiasaan baik seperti makan sehat, aktifitas sehat, berpikir sehat, lingkungan sehat dan istirahat sehat serta olahraga yang teratur dapat meningkatkan kebugaran jasmani
• Melakukan penanaman pemahaman terhadap kesiapsiagaan mental dan kecerdasan emosional. Memahami kondisi mental dan melakukan pengendalian emosi dapat membuat kita sadar akan kemampuan kita sehingga perkembangan potensi yang dimiliki dapat berkembang secara optimal dan hubungan dengan orang lain pun akan terjalin dengan baik dan harmonis.
• Manajemen stress. Pengelolaan stress dapat dilakukan dengan prinsip yaitu mengantisipasi dan menyiapkan respon positif terhadap pemicu stress, mengenal sumber utama dan pendukung stress, serta mengembangkan mekanisme stress coping dengan cara mengubah cara berpikir dan cara merespon stress tersebut.
• Memberikan pembelajaran dan pemahaman terkait etika dan etiket. Sebagai ASN, kita perlu memahami terkait etika dan etiket karena hal ini berkaitan langsung dengan sikap kita dalam melaksanakan pelayanan kepada publik sehingga kewibawaan dan