Oleh: Arfiani Yulianti Fiyul
Sobat, kadang orang dewasa sering menyanyikan lagu dengan judul "mandi", dan penulis mencoba mengingat liriknya yaitu : "mandi pagi kalau biasa, sejuk dingin tidak terasa" .......
Jadi mandi pagi adalah kebiasaan yang banyak dianjurkan oleh para ahli kesehatan karena memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh dan pikiran.
Penulis mencoba berbagi  beberapa manfaat mandi pagi bagi tubuh:
Pertama, Membersihkan tubuh
Mandi pagi membantu membersihkan kotoran, minyak, dan keringat yang menumpuk di kulit sepanjang malam. Ini membantu menjaga kebersihan kulit dan mencegah infeksi serta masalah kulit lainnya.
Kedua, Meningkatkan sirkulasi darah
Air hangat saat mandi membantu melebarkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, dan memperbaiki aliran darah ke seluruh tubuh. Â Ini membantu menyuplai nutrisi dan oksigen yang cukup ke organ dan jaringan tubuh.
Ketiga, Membantu relaksasi
