• Untuk bergowesria yang lebih menantang dengan menyusuri hutan, menuruni lembah, dan mendaki perbukitan terjal sebaiknya menggunakan jenis DH atau downhill. Harga standart sepeda jenis ini antara 7 – 9 juta. Ada juga yang harganya bisa mencapai sekitar 125 juta.
[caption caption="Memakai sepeda pancal milik mertua."]
• Gunakan helm dan kacamata pelindung dari sinar ultraungu.
• Pakai celana dengan bantalan yang cukup tebal untuk menghindari cidera sekitar paha dan pantat.
• Pakai celana dan kaos olahraga lengan panjang jika takut kulit menjadi legam. Kalau penulis sih sudah hitam jadi lebih senang memakai celana dan kaos pendek.
• Pakai jas hujan atau kaos warna terang menyala jika hujan atau menyusuri tempat yang sepi dan gelap.
• Menuruni lembah atau mendaki perbukitan juga mengayuh di jalan menanjak memang perlu nyali. Jika takut dan ragu maka tak usah malu untuk turun dan menuntun sepeda, daripada mengalami kecelakaan. yang baik, jika mengalami kecelakaan biasanya hanya ‘mretheli’ sedang sendi dan tulang kita yang ‘mrotholi’
• Bawa minum air putih dan bukan air manis, sebab sulit diserap oleh pencernaan. Bila membawa bekal makanan ringan, sebaiknya bukan sejenis gorengan.
• Istirahatlah jika terasa capai. Jangan memaksakan diri.
[caption caption="Jika tak kuat mengayuh saat menanjak lebih baik dituntun saja."]
[caption caption="Hlo kok ditinggal. Salahnya terlalu pelan!"]
Untuk bergowesria bisa dilakukan bersama-sama dengan komunitas sepeda atau bersama kolega kantor atau tempat kerja. Tergantung keinginan anda. Namun sebaiknya juga dilakukan bersama keluarga untuk menambah keakraban dan kemesraan.
