Keempat, bermain dengan anak. Yang satu ini opsi, ya. Bagi Anda yang memiliki balita. Kebetulan anak saya masih balita. Jadi, jika saya rasa mulai jenuh menulis, saya akan beralih kepada anak-anak. Bermain, berkelakar dan bersenda gurau bersama mereka dapat menyenangkan hati saya.
Kelima, berhubungan intim. Yang ini juga opsi, ya. Khusus bagi Anda yang sudah berkeluarga saja. Atau Anda boleh lewati poin yang satu ini.
Mengutip dari laman halodoc (07/07/2023), salah satu manfaat berhubungan intim adalah dapat mengurangi setres. Intim dapat diartikan secara luas, seperti berpelukan, berpegangan tangan dan yang lainnya, dapat memicu pelepasan hormon yang merangsang pusat kebahagiaan di otak, dan menurunkan perasaan cemas dan setres.
'Ala kulli hal, masing-masing orang punya caranya sendiri untuk membahagiakan diri. Sebagian orang melepas lelah dengan nonton film, atau dengan ngemil jajanan, atau berburu kuliner yang paling disukai dan belum pernah dicoba. Semoga kita selalu dalam keadaan sehat wal 'afiat.
Semoga bermanfaat
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
