Mengutip Republika.com, Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Imran Pambudi memaparkan kasus Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA) di Jabodetabek meningkat.
Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) adalah penyakit umum yang dapat memengaruhi siapa saja, terutama saat musim flu atau perubahan cuaca. Bagaimana kita dapat melindungi diri dari ISPA?Â
Info dari berbagai sumber, terdapat beberapa tips dan langkah-langkah penting untuk mencegah ISPA sebagai berikut:
Cuci Tangan dengan Benar dan Sering
Salah satu cara terbaik untuk mencegah ISPA adalah dengan mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air mengalir.Â
Pastikan untuk membersihkan seluruh permukaan tangan Anda, termasuk bagian bawah kuku dan jari-jari. Hindari menyentuh wajah Anda dengan tangan yang belum dicuci.
Gunakan Masker dengan Bijak
Pada masa pandemi COVID-19, penggunaan masker telah menjadi norma.Â
Namun, meskipun ISPA bukan hanya tentang virus corona, masker tetap dapat membantu mencegah penyebaran penyakit pernapasan.
Pastikan untuk menggunakan masker dengan benar, menutupi hidung dan mulut Anda ketika Anda berada di tempat umum atau dalam kerumunan.
Praktikkan Etika Batuk dan Bersin yang Baik
Saat Anda batuk atau bersin, tutup mulut dan hidung Anda dengan tisu atau lengan baju bagian dalam Anda, bukan dengan tangan kosong.Â
Ini akan menghindari penyebaran droplet yang dapat membawa kuman penyebab ISPA.
Jaga Kebersihan Lingkungan Anda
