Buruknya Olahraga Berlebihan

Olahraga adalah hal baik yang biasa dilakukan seseorang untuk kesehatan fisik dan psikologi, Tapi olahraga bisa saja akan menjadi berbahaya jika dilakukan dengan cara berlebihan, berikut adalah efek karena olahraga yang berlebihan: 

1. Olahraga yang berlebihan menyebabkan timbulnya masalah pada ginjal

2. Olahraga yang berlebih juga tidak baik bagi jantung

3. Olahraga berlebihan juga dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh 

4. Dapat mempengaruhi kesehatan mental karena kecanduan olahraga