Bicara sendiri tidak sering dibahas sebagai topik kepemimpinan, tetapi Erika Andersen menyebutnya sebagai salah satu keterampilan paling penting untuk dikuasai.
Erika Andersen adalah mitra pendiri Proteus, sebuah perusahaan yang berfokus pada kesiapan pemimpin. Dia adalah penulis tiga buku lain: Â Memimpin agar Orang-Orang Akan Mengikuti , Â Menjadi Strategis , dan Menumbuhkan Karyawan-Karyawan Besar . Semua bukunya penuh dengan nasihat yang bisa ditindaklanjuti dari tiga dekade penasihat dan pembinaan eksekutifnya.
Baru-baru ini saya berbicara dengannya tentang kiatnya untuk mengelola percakapan internal kami.
Kiat Kepemimpinan: mendengarkan dan menguasai pembicaraan sendiri adalah keterampilan penting bagi para pemimpin.
Mari kita bicara tentang mengelola self-talk Anda. Seberapa penting mengelola self-talk?
Sangat penting. Jika saya harus menyebutkan dua keterampilan paling berharga yang telah saya pelajari selama tiga puluh tahun terakhir, saya akan memilih mendengarkan dan mengelola self-talk saya. Sangat kuat untuk bisa mengenali dan mengubah cara Anda berbicara kepada diri sendiri tentang diri Anda dan keadaan Anda. Ini memungkinkan Anda untuk memiliki kontrol lebih besar atas bagaimana Anda merespons apa yang terjadi dalam diri Anda dan di sekitar Anda.Â
Anda memberikan 4 langkah untuk mengelolanya: Kenali. Merekam. Memikirkan kembali. Ulangi.
Ya, begini cara kerjanya:
Kenali : Untuk mengelola self-talk Anda, Anda harus "mendengarnya". Kecuali Anda mengetahui monolog internal ini, tidak mungkin untuk mengubahnya. Misalnya, katakanlah Anda merasa marah tentang sesuatu yang perlu Anda pelajari.Â
Anda memperhatikan suara mental Anda berkata, Ini sangat membosankan - saya tidak mungkin cukup fokus pada hal ini untuk mempelajarinya . Begitu Anda mulai memperhatikan suara di kepala Anda, dan mengenali apa yang dikatakannya, Anda bisa mulai melakukan sesuatu tentangnya.
Kiat Sukses: menuliskan self-talk Anda adalah bagian penting dari mengelola nya.
