Peran Dukungan Sosial dalam Meningkatkan Kesejahteraan Mental Siswa

Kehadiran orang lain sangat diperlukan dalam kehidupan sehingga setiap orang membutuhkan dukungan dari orang-orang terdekatnya. Dukungan yang dimaksud adalah dukungan sosial. Dukungan sosial ada pertolongan atau dukungan yang diterima seseorang dari orang-orang dalam lingkungan sosial dalam kehidupannya sehingga seseorang tersebut merasakan diperhatikan atas dukungan yang diberikannya.

Dukungan sosial merupakan hadirnya orang-orang tertentu yang secara pribadi memberikan nasehat, motivasi, arahan, dan menunjukan jalan keluar Ketika seseorang mengalami masalah dan pada saat mengalami kendala dalam melakukan kegiatan secara terarah untuk mencapai tujuan. Dukungan sosial sangatlah penting untuk dipahami karena dukungan sosial menjadi sangat berharga Ketika seseorang mengalami suatu masalah oleh karena itu seseorang yang bersangkutan memerlukan orang-orang terdekat yang dapat dipercaya untuk membantu dalam mengatasi permasalah tersebut. 

Dukungan sosial memiliki peran yang cukup penting dalam perkembangan manusia. Misalnya, orang yang relasinya baik dengan orang lain, maka orang tersebut memiliki mental dan fisik  yang baik. Hubungan sosial yang supportif secara sosial juga meredam efek stress, membantu orang mengatasi stress dan menambah Kesehatan, selain itu dukungan bisa efektif dalam mengatasi tekanan psikologis pada masa-masa suli dan menekan.

Dukungan sosial bisa didapatkan dari hubungan sosial yang akrab yaitu orang tua, saudara, guru, teman sebaya dan lingkungan Masyarakat. Namun biasanya remaja lebih banyak mendapatkan dukungan sosial dari teman sebayanya, remaja mengaggap teman adalah sebagai figure yang dapat memahami apa yang remaja tersebut rasakan. 

Mereka memiliki perasaan senasib, saling memahami, simpati lebih banyak diperoleh dari teman sebaya dari pada orang tua. Dalam hal ini mereka lebih nyaman untuk mendengerkan keluh kesah teman sebaya sebagai wadah untuk menekan perasaan nyaman, perhatian, bantuan yang diterima oleh seseorang untuk dirinya.

sumber: Freepik.com

Dukungan sosial sangat dibutuhkan oleh semua seseorang. Tanpa adanya dukungan sosial, kemungkinan besar keinginan seseorang tersebut tidak akan terwujud. Dukungan sosial merupakan sebuah bantuan yang diberikan oleh teman, keluarga atau lainnya pepada seseorang yang menghadapi situasi masalah yang menekan bertujuan membantu seseorang dalam memecahkan masalah maupun mengurangi emosi yang disebabkan oleh permasalahan yang dialaminya. Implikasi dukungan sosial dapat diterapkan akan memberikan beberapa manfaat yaitu peserta didik menjadi lebih mampu dalam memecahkan masalah, peserta didik menjadi berani dan mandiri.

Dampak positif dari seseorang yang menerima dukungan sosial dari orang lain dengan tepat, yaitu dapat menjadi coping stress Ketika seseorang memiliki masalah, dan dapat memberikan kesejahterraan dalam individu. Dampak positif bagi seseorang yang menerima dukungan dari orang lain, seseorang tersebut akan lebih mampu melakukan penyesuaian diri dilingkungannya, ataupun menyesuaikan diri dalam keadaan atau masalah yang dialami.