Banyak cara agar dapat mengatasi prilaku self harm Mencari bahan atau hal hal lai untuk kita salurkan, Mencari teman atau keluarga yang bisa majadi teman curhat permasalah tersebut, Â Berolahraga, Mencari kesenanngan yang dimana kita akan merasa tenang akan hal tersebut, Hal terakhir adalah dengan menulis untuk menyalurkan hal yang tidak enak didalam diri.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!