Tanaman telang biasanya dikenal sebagai tanaman merambat yang dapat ditemukan di kebun atau tumbuh secara liar. Namun akhir -- akhir ini mulai banyak dikenal masyarakat sebagai salah satu tanaman herbal yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh.
Bunga telang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:Â
* Antioksidan: Bunga telang mengandung antioksidan seperti flavonoid dan antosianin yang dapat membantu memperbaiki sel saraf dan meningkatkan produksi asetilkolin.Â
* Mengurangi peradangan: Bunga telang mengandung asam oleat yang memiliki sifat anti-inflamasi.Â
*Â Menurunkan tekanan darah: Antosianin dalam bunga telang dapat mengurangi kekakuan arteri.Â
*Â Menurunkan berat badan: Senyawa ternatin dalam bunga telang dapat mencegah penumpukan lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh.Â
*Â Meringankan gejala asma: Ekstrak bunga telang memiliki sifat antiasthmatic yang dapat meringankan gejala asma dan bronkitis.Â
*Â Mencerahkan kulit wajah: Antioksidan dalam bunga telang dapat mencerahkan kulit wajah yang tidak merata akibat paparan sinar matahari.Â
*Â Melancarkan haid: Akar bunga telang berwarna putih yang direbus secara rutin dapat membantu melancarkan haid. Bunga telang juga dapat digunakan sebagai pewarna alami makanan dan minuman, kosmetik, skincare, sabun, sampo, dan insektisida.Â
Berikut adalah alat, bahan, dan cara menanam bunga telang:
