Kopiku, Membangkitkan Inspirasiku

Pernahkah kalian lebih mengutamakan minum kopi dibanding sarapan setiap hari ? . Mungkin jawabannya ada banyak orang yang lebih memilih untuk menikmati secangkir kopi di pagi hari dari pada mengutamakan sarapan , terutama hal ini banyak dilakukan oleh kaum adam .  Tetapi tidak sedikit juga kaum hawa yang memilih meminum kopi untuk menahan lapar sebelum mereka memulai aktifitas .  

Memang menyeduh kopi di pagi hari bisa membangkitkan semangat dan menciptakan inspirasi bagi kalangan sebagian orang. Ketika kopi itu dibuat dengan kondisi badan dan pikiran yang sehat dan segar , maka kita yang meminumnya juga memiliki efek yang positif juga . Efek dari kopi yang kita minum di pagi hari di sruputan pertama akan menimbulkan beragam ekspresi bagi yang meminumnya. 

Aroma kopi yang kita hidrup di pagi hari akan terasa kuat dan teresap oleh indra penciuman kita hingga sampai ke otak . Ketika hal itu merasa membuat kita nyaman , maka kita akan mengulangi setiap hari . terkadang hal yang kontras akan terjadi setelah kita membiasakan meminum kopi . Biasanya kita bermalas-malasan , tetapi ketika kita meminum dan menghirup aroma kopi , otak kita akan terasa segar kembali , dan ini memberikan sebuah efek yang positif bagi jiwa-jiwa yang bermalas-malasan. 

9 manfaat yang akan didapatkan ketika kita meminum kopi di pagi hari , terutama kopi hitam : 1) meningkatkan performa otak  , 2) membersihkan pencernaan , 3) menurunkan berat badan , 4) menambah stamina , 5) menyehatkan jantung , 6) mengurangi stres dan depresi , 7) menurunkan resiko diabetes , 8) menurunkan resiko kanker , 9) meningkatkan asupan nutrisi . 

Selain manfaat tersebut ada beberapa orang yang mempercayai bahwa meminum secangkir kopi akan meningkatkan daya konsentrasi seseorang .Karena kadar kafein pada otak akan mempengaruhi fungsi otak . Kandungan kafein yang  dibawa oleh aliran darah akan berinteraksi  melalui reseptor adenosin dan merangsang produksi serotonin, dopamin dan non adrenalin . Kopi juga bisa meningkatkan daya ingat seseorang sesuai dengan kondisi orang yang mengkonsumsinya . 

Tapi mau minum kopi atau mium teh akan menjadi salah satu yang akan dipilih oleh masyarakat kita sebagai awal yang baik untuk menemani sarapan kita di pagi hari . Semuanya apabila dikonsumsi terlalu sering juga akan mempengaruhi kesehatan , apabila tidak di imbangi dengan pola hidup sehat dan makanan yang bergizi . Di tengah banyaknya gerai kopi dan teh di tengah-tengah masyarakat kita  , ini menjadi bukti bahwa sudah banyak masyarakat kita yang menyukai kedua minuman tersebut . 

Hal ini membuktikan bahwa masyarakat kita akan merasa nyaman ketika bergaul dan bercanda dengan teman dengan meminum kopi . Hangout di kedai kopi bahkan sudah menjadi pilihan kaum milenial jaman sekarang . Dan ini lama-lama akan menjadi kebiasaaan yang mendarah daging dalam keluarga yang sudah begitu dekat dengan minuman yang bernama " kopi" . 

Sebagai konsumen , mari kita lebih cerdas untuk mengkonsumsi kopi . Meminum kopi sesuai kebutuhan dan sesuai dengan tingkat kesehatan kita . Mari kita cerdas mencermati minuman yang bisa menemani kita untuk berinspirasi dan membawa energi positif buat aktifitas kita .