6. Kritik yang Menghancurkan
Kritik yang konsisten dan merendahkan dari teman dengan NPD dapat merusak harga diri Anda. Mereka mungkin menggunakan kritik ini untuk mendominasi dan mengendalikan Anda, membuat Anda merasa tidak berharga dan tidak mampu.
7. Eksploitasi
Teman dengan NPD seringkali mengeksploitasi hubungan untuk keuntungan pribadi mereka. Mereka mungkin menggunakan Anda untuk memenuhi kebutuhan mereka sendiri tanpa mempertimbangkan dampaknya pada Anda. Ini dapat menyebabkan perasaan dikhianati dan kelelahan emosional.
8. Kesulitan Berbicara Kebenaran
Berbicara jujur tentang perasaan dan batasan Anda bisa menjadi sangat sulit dalam hubungan dengan seseorang yang memiliki NPD. Ketika Anda mencoba untuk mengungkapkan kebutuhan atau ketidaknyamanan, mereka mungkin bereaksi dengan agresi atau penolakan, membuat Anda merasa tertekan untuk menahan perasaan Anda.
Menghadapi teman dengan NPD memerlukan perhatian dan strategi khusus untuk melindungi kesehatan mental Anda. Menetapkan batasan yang jelas, mencari dukungan dari teman atau profesional, dan mengingatkan diri sendiri tentang nilai dan kekuatan Anda bisa membantu menjaga kesejahteraan Anda saat berhadapan dengan dinamika yang sulit ini.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
