"puasa adalah benteng yang membentengi seseorang dari api neraka yang membara". (HR. Ahmad dan Baihaqi)
"Nabi Muhammad sangat antusias dan senang melaksanakan puasa senin dan kamis"
di dalam buku 33 Kisah Keberkahan Para Pengamal Puasa Senin Kamiskarangan Aqilah Selma Amalia terdapat beberapa hikmah yang di rasakan oleh para pengamal puasa sunat tersebut.
ya betapa tidak amalan puasa bukan manusia yang akan menilai tetapi pahala nya langsung kepada Allah, karena puasa tidak terlihat oleh manusia, kecuali sedang berada dalam kerumunan orang makan dan kita  tidak makan.Â
puasa sunnah senin kamis kaya hikmah
di dalam buku tersebut ada banyak hikmah yang akan dirasakan bagi pengamal puasa senin kamis, diantaranya:Â
1. akan dilipatgandakan amal kebaikan orang yang berpuasa
amal kebaikan yang dilakukan oleh orang yang berpuasa akan dilipatgandakan menjadi 10 kali lipat
2. dijamin masuk syurgaÂ
Allah menyediakan tempat terindah, syurga untuk hamba-Nya yang beriman, bertakwa dan beramal shaleh. disanalah mereka akan abadi dengan kebahagiaan selamanya. betapa tidak ya keindahan syurga sudah di ketahui oleh orang-orang beriman tetapi keindahannya belum ada orang yang bisa mengetahui bahkan membayangkannya punn belum tentu benar. Hanya Allah yang mengetahui keindahan tersebut.
3. terhindar dari api nerakaÂ