Satu, Dua, Tiga Hap!

Saya adalah seorang pegawai serabutan, yang bekerja mulai dari jam 8 pagi sampai jam 4 sore. Selama 8 jam tersebut saya lebih banyak duduk ditambah sekarang ini sudah ada seorang yang selalu setia mengantar jemput kemanapun saya pergi. Jadi otomatis badan ini hanya selalu statis tanpa banyak gerak, walhasil banyak sekali lemak menumpuk disana sini.

Saya pusing memikirkan bagaimana cara mengembalikan bentuk dan berat badan saya seperti sedia kala. Ya terus terang aja saya kurang bisa untuk melakukan diet ketat, paling hanya mengurangi porsi makan, dan itupun saya rasa tidak ada efeknya. Akhirnya setelah sekian lama sampai saya lupa sendiri dengan program pengurusan badan, tiba-tiba saya kepikiran untuk melakukan olahraga senam.

Tapi saya bingung juga, mencari tempat senam yang khusus buat cewek karena saya risih saja kalau senam campur dengan cowok karena ada gerakan-gerakan yang menurut saya erotis, hehehe.....dan akhirnya ketemu juga tempat senam yang cucok sama kriteria, khusus buat cewek dan yang lebih penting murah meriah, Cuma Rp 4.000,00 sekali datang untuk kelas senam aerobik dan body language, dan waktunya pun sesuai dengan jam kerja saya.

Sekarang saya mulai rutin menjalankan olahraga senam ini, minimal seminggu dua kali. Alhamdulillah sudah mulai terasa manfaatnya, badan menjadi fit dan tidak mudah capek. Dan yang lebih menyenangkan, ternyata banyak manfaat yang diperoleh dari olahraga senam aerobik dan senam body language. Kalau senam body language semua juga udah pada tahu ya kalau senam ini khusus bagi cewek-cewek yang dapat memperbaiki posisi tubuh, kewanitaan, dan membentuk tubuh. Yang lebih dahsyatnya senam aerobik, karena dapat mengurangi resiko sakit jantung, gula dan bikin awet muda....

Wahhh....wahhh....seneng deh ma olahraga ini, selain bikin sehat (InsyaAllah) juga bikin banyak temen. Pokoknya nggak nyesel deh....bagi anda-anda yang sibuk kerja, sempetin deh buat olahraga, setelah capek bekerja melakukan olahraga ini justru bikin badan makin seger dan semangat selalu....selamat mencoba...salam sehat!!!