Semangat Hidup Sehat Melalui Senam Pagi: Posyandu Lansia Proker Mahasiswa KKN Desa Pangawaren

Minggu pagi 26 Januari 2025, menjadi momen istimewa di RT 04 RW 09 Dusun Karangmangun, Desa Pangawaren. Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Peradaban menggelar program kerja (proker) unggulan mereka, yaitu Posyandu Lansia. Salah satu kegiatan dalam program ini adalah senam pagi bersama, yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran masyarakat lanjut usia di wilayah tersebut.

Dipandu oleh instruktur senam, para lansia mengikuti gerakan-gerakan yang dirancang khusus untuk menjaga kebugaran tubuh mereka. Dengan alunan musik yang energik, suasana menjadi ceria dan penuh semangat. Para lansia tidak hanya merasa lebih segar secara fisik, tetapi juga merasakan kebahagiaan dari kebersamaan yang tercipta selama kegiatan berlangsung.

"Senam pagi ini sangat membantu kami menjaga kesehatan. Selain itu, kami juga bisa berkumpul dan bercanda dengan teman-teman sebaya," uungkap Bu Siti, salah satu peserta senam.

KKN PANGAWAREN 

Kegiatan ini tidak hanya berfokus pada kesehatan fisik, tetapi juga bertujuan meningkatkan kesadaran para lansia akan pentingnya menjaga pola hidup sehat. Mahasiswa KKN Universitas Peradaban berharap program Posyandu Lansia ini dapat memberikan dampak positif yang berkelanjutan bagi masyarakat, khususnya bagi para lansia di Dusun Karangmangun.

Melalui kegiatan seperti ini, senam pagi tidak hanya menjadi rutinitas olahraga, tetapi juga simbol kebersamaan dan perhatian terhadap kesejahteraan lansia di tengah masyarakat. Program ini pun menjadi bukti nyata kontribusi mahasiswa dalam mendukung pembangunan masyarakat yang lebih sehat dan harmonis.

Penulis: Anggrea Sabrinata Az-Zahra, Apnan Paiz, Dandi Bagus Ramadhan, Dwi Lusi Eka Cahyani, Farah Nendi Nur Hilal, M. Azka Haikal Fikri, Muhammad Faturozaq, Ratna Fita Hermalica, Rafal Hana, dan Yuliana Khoirun Nisa.