Mencuci tangan adalah kebiasaan sederhana yang penting untuk kesehatgan namun seringkali dilupakan. Kebiasaan sederhana ini hanya memrlukan waktu yang singkat dan beberapa langkah saja. Sebenarnya, kegiatan mencuci tangan ini, memiliki peran penting dalam mencegah penyebaran penyakit dan menjaga kesehatan.
Mengapa Kita Harus Cuci Tangan?
Mencuci tangan bukan sekadar ritual kebersihan. Mencuci tangan adalah salah satu langkah preventif yang kuat dalam melawan penyakit. Dengan mencuci tangan secara teratur, kita dapat mengurangi risiko penularan berbagai infeksi, seperti flu, diare, dan infeksi pernapasan. Selain itu, mencuci tangan juga terbukti efektif dalam mencegah penyebaran virus yang dapat menyebabkan pandemi, seperti yang kita lihat dalam kasus COVID -19. Tindakan sederhana ini , membantu melindungi diri kita sendiri dan orang - orang di sekitar kita.Â
Kapan, sih, Waktu yang Tepat  Untuk Melakukan Cuci Tangan ?Â
Ada beberapa situasi khusus di mana mencuci tangan menjadi  semakin penting . Setelah menggunakan toilet, sebelum dan setelah makan, serta setelah bersin atau batuk adalah saat-saat kritis untuk menjaga kebersihan tangan.  Selain itu, ketika tidak ada akses ke udara dan sabun , hand sanitizer dengan alkohol minimal 60% dapat menjadi pilihan yang efektif.
Lalu, Bagaimana Langkah Mencuci Tangan Yang Benar?
1 . Bersihkan tangan dengan air dan gosok sabun pada kedua telapak tangan dengan gerakan memutar
2. Tumpuk tangan kanan di atas punggung tangan kiri, gosokkan, dan lakukan sebaliknya
3. Â Tangkupkan kedua telapak tangan, jari-jari saling bertautan diantara sela-sela jari dan digosokkan keluar
4. Bersihkan ujung jari dengan posisi saling mengunci
