Skizofernia merupakan gangguan mental yang menyebabkan seseorang berhalusinasi,dalusi,dan kacau dalam berprilaku dan berpikir. pendrita akan sulit membedakan bahkan tidak bisa membedakan antara kenyataan dengan pikiran sendiri.
Penyebab gangguan mental ini belum di ketahui seca pasti namun ada faktor-faktor yang bisa mempengaruhinya antara lain
- kelainan bawaan atau kelainan pada otak
- memiliki orang tua atau keluarga yang mempunyai riwayat gangguan mental
- gangguan pada fungsi sel saraf pada otak
- penyalahgunaan NAPZA dalam waktu yang lama contohnya heroin dan kokain
- peristiwa traumatik
- kehilangan orang tua atau orang yang sangat disayangi
- kurang mampu bergaul dengan orang lain
- perasaan rendah diri,marah,tidak mampu dan kesepian
Pencegahan Gangguan MentalÂ
Tidak semua gangguan mental dapat dicegah. Namun, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko serangan gangguan mental, yaitu:
- Tetap berpartisipasi aktif dalam pergaulan dan aktivitas yang disenangi.
- Berbagilah dengan teman dan keluarga saat menghadapi masalah.
- Lakukan olahraga rutin, makan teratur, dan kelola stres dengan baik.
- Tidur dan bangun tidur teratur pada waktu yang sama setiap harinya.
- Jangan merokok dan menggunakan NAPZA.
- Batasi konsumsi minuman beralkohol dan minuman berkafein.
- Konsumsi obat-obatan yang diresepkan dokter, sesuai dosis dan aturan pakai.
- Segera ke dokter bila muncul gejala gangguan mental.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
