Mohon tunggu...
Angelina Collin
Angelina Collin Mohon Tunggu... Lainnya - Mahasiswa

Hobi Dance dan Melukis

Selanjutnya

Tutup

Lyfe

Self-care, Penting bagi Konselor?

23 Februari 2024   09:45 Diperbarui: 23 Februari 2024   09:50 47
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Lyfe. Sumber ilustrasi: FREEPIK/8photo

Dengan membangun kepercayaan diri tentu saja dibutuhkan suatu faktor. Salah satu faktor tersebut adalah self-care. Sebenarnya apa tujuan self-care? Apakah self-care benar-benar dibutuhkan bagi para konselor?. Namun selain membangun kepercayaan diri Self-care juga bertujuan untuk memenuhi keseimbangan fisik, memanajemen stres, menjaga komunikasi dengan orang terdekat.

 Bagi konselor self-care juga sangat dibutuhkan. Mendapatkan keberhasilan dalam memberikan layanan kepada konseli adalah salah satu hal yang membuat konseli merasa puas. Dalam mencapai keberhasilan diperlukan juga pengalaman dalam memberikan layanan. Namun pengalaman saja tidak cukup dalam memberikan layanan kepada konseli, karena juga dibutuhkan kepercayaan diri dan pola piker yang positif untuk meraih keberhasilan. Maka dari itu diperlukan juga self-care bagi konselor. Self-care dapat membantu konselor dalam meningkatkan kemampuan untuk memberikan layanan bagi konseli.

Namun self-care juga pasti memiliki kelebihan dan kelemahan. Kelebihan self-care yaitu untuk menyeimbangkan Kesehatan fisik dan mental. Untuk melakukan self-care juga tidak perlu mengeluarkan biaya, yang terpenting adalah dengan cara mengurangi mengkritik diri sendiri. Saat merasa kesulitan dalam suatu hal kita tidak perlu memaksakan, yang dilakukan saat merasa tidak bisa melanjutkan hanyalah berhenti melakukan hal yang membuat kita merasa kesulitan dan mencoba hal lain yang membuat kita merasa Kembali bersemangat. Jika berfungsi lanjutkan, jika tidak dapat berfungsi jangan diteruskan. Hal tersebut termasuk self-care.

Namun di setiap kelebihan pasti juga ada kelemahan. Self-care sering disalah artikan sebagai memanjakan diri dan egois. Padahal bentuk self-care yang seharusnya adalah sebagai salah satu bentuk dalam mencintai diri sendiri.

Hal yang bisa dilakukan dalam self-care bagi seorang konselor adalah, mulai mencintai diri sendiri, bahagia dengan pekerjaan yang dilakukan oleh konselor itu sendiri, tenang dalam memnghadapi masalah konseli. Sehingga itu semua dapat membuat konseli merasa aman dalam menghadapi situasi yang dianggap berat.

Dengan demikian self-care berguna dan penting bagi seorang konselor. Dalam memberikan layanan konselor akan merasa lebih aman saat tahu cara menerapkan self-care. Saat tahu cara menerapkan self-care konselor akan lebih mudah berhasil dalam memberikan layanan. Saat berhasil dalam memberikan layanan maka konselor akan merasa lebih puas. Saat merasa puas maka tingkat kebahagiaan yang dirasakan konselor tinggi, kepercayaan dirinya semakin meningkat dan membuat lebih terlihat sehat bagi fisik dan mentalnya. Mari mulai dari sekarang siapapun mulai menerapkan self-care agar dapat meraih hidup yang sehat baik fisik maupun mental.

Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun