Kesehatan gigi dan mulut sering kali dianggap sepele dibandingkan dengan kesehatan bagian tubuh lainnya. Padahal, gigi dan mulut memiliki peran yang sangat penting dalam mendukung aktivitas sehari-hari, mulai dari mengunyah makanan hingga berbicara. Lebih dari itu, kondisi gigi dan mulut yang tidak terawat dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius. Oleh karena itu, menjaga kesehatan gigi dan mulut bukan hanya tentang memiliki senyuman yang indah, tetapi juga menjaga kualitas hidup secara keseluruhan.
Hubungan Gigi, Mulut, dan Kesehatan Tubuh
Gigi dan mulut merupakan pintu gerbang pertama untuk masuknya makanan dan minuman ke dalam tubuh. Jika tidak dirawat dengan baik, bakteri di dalam mulut dapat berkembang biak dengan cepat, menyebabkan kerusakan gigi, radang gusi, hingga infeksi. Lebih buruk lagi, infeksi pada gigi atau gusi dapat menyebar ke organ lain melalui aliran darah dan menyebabkan penyakit serius seperti endokarditis (infeksi lapisan dalam jantung) atau bahkan komplikasi kehamilan pada ibu hamil.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa penyakit gigi dan mulut, seperti periodontitis (radang gusi kronis), dapat meningkatkan risiko penyakit kronis lain seperti diabetes, penyakit jantung, dan stroke. Ini menunjukkan bahwa menjaga kesehatan gigi dan mulut memiliki dampak langsung terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Kebiasaan Buruk yang Mengancam Kesehatan Gigi dan Mulut
Banyak kebiasaan buruk yang secara tidak sadar merusak kesehatan gigi dan mulut. Beberapa di antaranya adalah:
Jarang Menyikat Gigi: Menyikat gigi yang tidak rutin atau tidak tepat waktu, terutama sebelum tidur, dapat menyebabkan plak menumpuk dan memicu kerusakan gigi.
Mengonsumsi Makanan dan Minuman Manis: Gula adalah makanan utama bagi bakteri di mulut. Kebiasaan ini dapat mempercepat terbentuknya karies gigi.
-
Merokok: Selain menyebabkan bau mulut, merokok dapat merusak gusi dan meningkatkan risiko kanker mulut.
Menggunakan Gigi untuk Membuka Benda: Kebiasaan ini dapat merusak struktur gigi dan meningkatkan risiko patahnya gigi.
Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
