Dari sumber yang sama, ternyata masih ada sekolah yang menerapkan program tidur siang di sekolah, antara lain SD Islam Jami'atul Muslimin Dumai (Riau) dan SD Muhammadiyah IV Sidoarjo yang diterapkan pada tahun ajaran (2023/2024). Pada 2023, program tidur siang di sekolah menjadi mata pelajaran khusus di SD Muhammadiyah IV Sidoarjo. Program tidur siang dilaksanakan karena sekolah ini menggunakan sistem Full Day School.
Ternyata program tidur siang di sekolah juga diterapkan di China dan Jepang. Dikutip dari Kompas.com, Rabu (22/1/2025) Kementerian Pendidikan China pada April 2021 mengimbau sekolah untuk memastikan siswa mendapatkan tidur yang cukup. Pemerintah kemudian mengeluarkan serangkaian pedoman yang berisi rekomendasi durasi tidur. Pelajar sekolah dasar diwajibkan tidur setidaknya 10 jam sehari, sedangkan pelajar di sekolah pertama dan menengah atas masing-masing harus tidur selama sembilan dan delapan jam.
Tak hanya di China, Jepang juga punya program serupa. Program tidur siang di Jepang ada di sekolah dan tempat kerja. Program tidur siang di sekolah disebut hirune atau Kakogawa Siesta, sedangkan di tempat kerja disebut inemuri. Kebijakan jam tidur siang di sekolah telah menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan dan produktivitas pelajar.
Hirune ini memiliki dampak positif terhadap perkembangan siswa dan budaya belajar Jepang secara keseluruhan. Beberapa sekolah bahkan mengizinkan siswa membawa selimut atau bantal pribadi untuk meningkatkan kenyamanan tidur. Selain manfaat fisik, jam tidur siang juga mencerminkan budaya belajar Jepang yang vektor prestasi dan disiplin.
MBG dan Tidur Siang di Sekolah
Sampai tulisan ini dibuat, program Makan Bergizi Gratis (MBG) di Kabupaten Ngada belum berjalan, walaupun pembicaraan tentang berlakunya dan persyaratan yang harus dipenuhi pihak sekolah sudah dibicarakan sebelum libur semester ganjil kemarin. Dan lebih lanjut, pemenuhan persyaratan kemudian ditindaklanjuti pihak sekolah pada minggu pertama masuk semester genap.
Saya tidak mempersoalkannya karena saya yakin program MBG akan terlaksana karena merupakan progam skala nasional, yang tentunya sudah dianggarkan dan akan dilaksanakan secara maksimal demi menjamin kesehatan masa depan generasi emas Indonesia.
Lebih lanjut, ketika program ini sudah dan sedang menjadi pembahasan untuk direalisasikan, kita masih harus berbicara lebih lanjut tentang Tidur Siang di Sekolah, yang kiranya juga perlu mendapat atensi serius.
Saya mengatakan ini "serius" karena berangkat dari fakta di sekolah-sekolah, dalam mana anak-anak yang tidak memiliki waktu tidur yang cukup di rumah atau memiliki waktu tidur tetapi tidak menggunakannya dengan baik.
Kita tahu alasannya. Menurut saya ada dua alasan utamanya yaitu kurangnya pengawasan orang tua terhadap anak-anak, dan pengaruh pemanfaatan gadget yang berlebihan. Dua hal ini merupakan kenyataan yang tak terhindarkan.
Orang tua yang terlalu sibuk biasanya tidak memiliki waktu yang cukup untuk mendampingi anak-anak di rumah, termasuk memperhatikan pemenuhan kebutuhan tidur. Ini bisa terjadi karena kesibukan ataupun pemberian kebebasan yang berlebihan kepada anak-anak.
