Pemberian ASI eksklusif: Menyusui bayi secara eksklusif selama 6 bulan pertama adalah cara terbaik untuk memastikan mereka mendapatkan gizi yang optimal.
Pemberian MP-ASI (Makanan Pendamping ASI): Setelah usia 6 bulan, beri makanan pendamping ASI yang bergizi, seperti bubur, sayuran, buah-buahan, dan sumber protein seperti telur, ikan, daging, atau kacang-kacangan.
Konsumsi makanan seimbang: Pastikan anak mendapatkan makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak sehat, serta vitamin dan mineral yang cukup.
2. Peningkatan Akses ke Layanan Kesehatan
Imunisasi lengkap: Pastikan anak mendapatkan imunisasi yang lengkap untuk mencegah penyakit yang bisa menyebabkan malnutrisi.
Pemantauan pertumbuhan dan kesehatan anak: Lakukan pemantauan secara rutin di posyandu atau fasilitas kesehatan terdekat untuk memeriksa berat badan, tinggi badan, dan perkembangan anak.
3. Perbaikan Sanitasi dan Air Bersih
Ketersediaan air bersih: Penyediaan akses ke air bersih dan sanitasi yang baik sangat penting untuk mencegah infeksi dan penyakit yang dapat mempengaruhi penyerapan nutrisi.
Cuci tangan dan kebersihan: Ajarkan kebiasaan mencuci tangan dengan sabun sebelum makan atau setelah buang air besar untuk mengurangi risiko infeksi.
4. Edukasi kepada Orang Tua
Pendidikan mengenai gizi: Berikan edukasi kepada orang tua, terutama ibu, tentang pentingnya pola makan yang bergizi untuk anak, serta bagaimana cara memasak dan menyajikan makanan yang sehat dan bergizi dengan bahan yang terjangkau.
