Mohon tunggu...
Analisa Apriliani
Analisa Apriliani Mohon Tunggu... Tutor - Fresh Graduate from State University of Jakarta

Research and Analysis Enthusiast

Selanjutnya

Tutup

Love Pilihan

Terlalu Bergantung kepada Pasangan? Awas Terkena Relationship Contingent Self Esteem (RSCE)!

1 Juni 2022   19:08 Diperbarui: 1 Juni 2022   19:20 1243
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Dengan demikian, RCSE tidak memanfaatkan gagasan bahwa hubungan umumnya cenderung lebih penting bagi perasaan diri seorang wanita  daripada pria. Sehingga baik pria maupun wanita dapat mengalami RSCE dalam sebuah hubungan.

Dampak Relationship-contingent self-esteem (RCSE)

Terdapat beberapa dampak yang disebabkan oleh Relationship-contingent self-esteem (RCSE) di antaranya yaitu:

1. Dilansir dari penelitian Crocker dkk yang berjudul "The Costly Pursuit of Self-Esteem" pada tahun 2004 menyatakan bahwa, mereka yang memiliki RCSE tinggi seringkali memiliki sensitivitas penolakan yang tinggi, sehingga memiliki kecenderungan cemas dalam menerima penolakan dari orang lain khususnya pasangannya. 

Mereka yang sensitivitas penolakannya tinggi bertindak jauh lebih negatif dalam diskusi tentang konflik hubungan dengan pasangan mereka daripada mereka yang sensitivitas penolakannya rendah. Sehingga hal ini dapat menyebabkan pasangan individu yang sangat sensitif penolakan tinggi, emosinya tidak terkontrol dan merasa lebih marah setelah diskusi tentang konflik daripada pasangan individu yang sensitivitas penolakannya rendah.

2. Karena terlalu bergantung kepada pasangan atas baik buruk berjalannya kegiatan maupun aktivitas, akibatnya pasangan yang terindikasi RCSE ini mungkin mulai tidak mempercayai motivasi dan dorongan individu/internalnya dalam menjalani aktivitas maupun dalam hubungan tersebut. Sehingga seperti kehilangan jati dirinya karena terlalu bergantung kepada orang lain yaitu pasangannya.

3. Karena memiliki harga diri yang terlalu bergantung pada keberhasilan hubungan, maka akan memotivasi seseorang untuk mengejar kesuksesan hubungan, dengan selalu mendapat validasi dari pasangan sebagai pertahanan harga dirinya. Beberapa peneliti percaya bahwa kecemasan dan stres yang terkait dengan pengejaran tersebut akan mengarah pada kesehatan fisik dan mental jangka panjang diantaranya yaitu berupa stress bahkan depresi.

Bagaimana cara agar tidak terjebak dalam RSCE?

Terdapat beberapa cara yang dapat kalian coba guna mengindari Relationship-contingent self-esteem (RCSE), di antaranya yaitu:

1. Menyadari sepenuhnya begitu pentingnya bergantung pada diri sendiri

Kamu perlu berkomitmen pada diri sendiri, bahwa kehidupanmu adalah milikmu, tidak bisa digantungkan dan diubah tujuannya oleh siapapun dan kondisi apapun termasuk pasangan maupun hubungan. Kamu dapat berkeluh kesah kepada pasanganmu, akan tetapi itu hanya sebagai alternatif saja bukan hal yang terlalu utama dan menjadi landasan bagi semua kgiatanmu. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Love Selengkapnya
Lihat Love Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun