Emosi yang Dipendam Erat Kaitannya dengan Pengalaman Masa Kecil

"anak itu peniru ulung" ,segala perilaku maupun cara berkomunikasi cenderung mengikuti bagaimana orang tua mengajarkan kepada kita sejak kecil

Sejak kecil tidak di biasakan untuk mengungkapkan perasaan, apalagi untuk merangkul pengalaman baik dan buruk

Emosi yang tidak pernah di ungkapkan tak akan pernah hilang dalam diri,justru Meraka akan muncul dalam gejala lain; otot tegang , masalah pencernaan ,hingga susah tidur

Orang dengan emosi yang di pendam ,sukar untuk memahami dan menjelaskan pengalaman emosionalnya.

Susah untuk membangun hubungan lebih dalam, berempati pada orang lain, hingga sekedar memahami hal-hal yang penting untuk diri

Walaupun terlambat, kita tetap bisa belajar kembali mengenal emosi -  emosi yang di rasakan