Trauma adalah keadaan yang disebabkan oleh luka yang terjadi di masa lalu.
Seseorang pasti pernah atau sedang mengalami apa itu trauma.
Trauma harus segera ditangani sejak dini, agar kehidupan manusia tidak terus menerus terganggu.
Adapun penyebab terjadinya trauma kondisi trauma yang dialami seseorang disebabkan oleh berbagai situasi dan kondisi, di antaranya:
1. Peristiwa atau kejadian alamiah atau dapat disebut bencana alam, seperti gempa bumi, tsunami, banjir, tanah longsor, angin topan, dsb.
2. Pengalaman dikehidupan sosial (psiko-sosial), seperti pola asuh yang salah, ketidakadilan, penyiksaan (secara fisik atau psikis), teror, kekerasan, perang, dsb.
3. Trauma adalah keadaan yang disebabkan oleh luka yang terjadi di masa lalu.
Dalam kajian psikologi pun dikenal beberapa jenis trauma sesuai dengan penyebab dan sifat terjadinya trauma, yaitu trauma psikologis, trauma neurosis, trauma psikosis, dan trauma diseases.
a. Trauma Psikologis
Trauma ini adalah akibat dari suatu peristiwa atau pengalaman yang luar biasa, yang terjadi secara spontan (mendadak) pada diri individu tanpa berkemampuan untuk mengontrolnya (loss control and loss helpness) dan merusak fungsi ketahanan mental individu secara umum. Ekses dari jenis trauma ini dapat menyerang individu secara menyeluruh (fisik dan psikis).
b. Trauma Neurosis