Niatnya malam ini mau tidur cepat. Biar bisa bangun cepat. agar proposal selesai cepat.
Sudah menjadi kebiasaan anak kos malam ahad untuk kumpul bersama. Allahu akbar...allahu akbar. Adzan isya berkumandang, kami pun bergegas menunaikan shalat.
Awalnya kami hanya menghidupkan lagu dengan speaker, sambil mengikuti iringan lagu.
Tapi tidak sah rasanya kalau ngumpul tanpa makanan. Apalagi disaat hujan. Enaknya minum yang hangat ditemani dengan roti coklat.
Ada yang buat kopi susu, cappuccino dan kopi luwak. Aromanya yang nikmat sampai menggoda hidung tetangga sebelah.
Padahal malam ini debat presiden, tapi kami malah asyik di forum sendiri. Karna belajar dari menonton debat presiden sesi pertama, nonton debat kok malah debat. Penonton debat malah berdebat karena pendapat salah satu paslon yang kurang memuaskan. Akhirnya televisi yang menonton kami berdebat. Jadi kami memilih mengikuti debat siaran ulang di youtube.
Efek minum kopi membuat mata menjadi segar. Rencana ingin tidur cepat, harus terkendala malam ini. Padahal rhoma irama sudah melarang, begadang jangan begadang, kalau tiada artinya.
Biar begadang jadi ada artinya dan berhubung mata masih full. lebih baik mengerjakan proposal. Agar dapat segera diserahkan.
Kopi identik dengan suasana di pagi hari. Kami malah menikmatinya di malam hari. kopi baiknya di konsumsi saat produksi hormon kortisol atau hormon stres rendah. Hormon ini berperan dalam meningkatkan pengawasan.
Ada tiga waktu saat hormon kortisol mencapai puncaknya yaitu sekitar pukul 08:00-09:00, pukul 12:00-14:00 dan pukul 18:00-19:00 wib.
Sebaiknya penikmat kopi menikmati kopi di pagi hari sekitar pukul 09:30-11:30, pukul 13:30 dan 17:00. disaat hormon kortisol rendah.