Pernah mendengar pepatah "bisa karena biasa"? Ini bisa diterapkan saat mengajarkan kebiasaan menjaga kesehatan gigi dan mulut anak. Kesehatan gigi anak sangat dipengaruhi oleh kebiasaan mereka dalam menjaga kebersihan gigi dan mulut. Gigi yang sehat adalah gigi yang dirawat dengan teratur dan benar. Oleh karena itu, penting untuk mengajarkan kebiasaan ini sejak dini.
Bagi moms dengan anak usia 6 -- 12 tahun, ini adalah waktu yang tepat untuk mulai mengajarkan kebiasaan menjaga kesehatan gigi dan mulut. Anak-anak di usia ini sudah mulai mengenal dan mengonsumsi berbagai macam makanan di sekolah.
Berikut adalah beberapa cara mudah untuk mengajarkan kebiasaan menjaga kesehatan gigi dan mulut pada anak:
1. Membatasi Konsumsi Jajanan Manis
Anak usia sekolah biasanya suka jajan, terutama makanan manis yang mengandung banyak gula. Moms bisa mulai mengingatkan mereka untuk mengurangi konsumsi jajanan manis. Sebagai alternatif, berikan camilan sehat seperti susu, keju, dan yogurt.
2. Mengajarkan Cara Menyikat Gigi yang Benar
Menyikat gigi dengan benar adalah cara paling mudah untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut. Ajarkan anak-anak tentang pentingnya pasta gigi yang mengandung fluoride untuk mencegah gigi berlubang. Dampingi mereka saat menyikat gigi di pagi dan malam hari sebelum tidur untuk memastikan mereka melakukannya dengan benar.
3. Menggunakan Obat Kumur
Selain menyikat gigi, berkumur dengan obat kumur khusus anak dapat memberikan hasil yang lebih maksimal. Ajak anak untuk rajin berkumur, tetapi pastikan mereka tidak menelan obat kumur tersebut.
4. Biarkan Anak Memilih Sikat dan Pasta Gigi Sendiri