Penyakit Tidak Menular (PTM) di Indonesia

Penyakit Tidak Menular (PTM) merupakan penyakit yang tidak melalui proses pemindahan dari penderita kepada orang lain. Beberapa contoh dari Penyakit Tidak Menular (PTM) yang paling banyak dialami oleh masyarakat Indonesia adalah penyakit jantung, diabetes tipe satu, dan kanker. Penyakit jantung merupakan penyebab kematian tertinggi di Indonesia berdasarkan Global Burden of Disease dan Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) tahun 2014-2019.  

Penyebab dari penyakit yang biasa disebut penyakit degeneratif adalah kebiasaan buruk seseorang dalam memelihara kesehatan tubuh, seperti konsumsi alkohol dan narkoba, kebiasaan merokok, kurangnya aktivitas fisik, dan pola makan yang tidak baik. Pola makan yang tidak baik adalah ketika seseorang mengonsumsi makanan cepat saji berlebihan. Selain itu, mengikuti diet-diet ekstrim yang belum diketahui keamanan dari diet tersebut dapat menyebabkan tekanan darah yang tinggi.

Penyakit Tidak Menular (PTM) tidak hanya mengancam masyarakat Indonesia, tetapi juga masyarakat seluruh dunia. World Organization Health (WHO) memiliki program untuk menurunkan sepertiga angka kematian yang disebabkan oleh Penyakit Tidak Menular (PTM) dengan cara penyuluhan preventif. Beberapa cara preventif yang dapat dilakukan adalah dengan rutin melakukan kegiatan aktivitas minimal 30 menit sehari, mengonsumsi makanan sehat, menghindari konsumsi alkohol dan narkoba, membatasi konsumsi gula, garam, dan lemak, serta menghindari kebiasaan merokok. 

Dapat disimpulkan, Penyakit Tidak Menular (PTM) sulit untuk disembuhkan dan sangat berbahaya. Disinilah tugas kesehatan masyarakat dibutuhkan untuk membantu penyuluhan kepada masyarakat sekitar. Maka dari itu, marilah kita menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari Penyakit Tidak Menular (PTM).

Referensi:

1. Tim Pengelola Konten, Mengenal Penyakit Tidak Menular dan Pencegahannya, kemkes.go.id, diakses pada 18 Agustuts 2023 dari https://ayosehat.kemkes.go.id/mengenal-penyakit-tidak-menular-dan-pencegahannya

2. Tim Promkes RSST - RSUP dr. Soeradji Tirtonegoro Klaten, Penyakit Tidak Menular (PTM), kemkes.go.id, diakses pada 18 Agustus 2023 dari https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/761/penyakit-tidak-menular-ptm 

3. Tim Penulis WHO, Noncommunicable diseases, who.int, diakses pada 18 Agustus 2023 dari https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/noncommunicable-diseases