Benarkah Wortel Dapat Memperbaiki Penglihatan Mata?

Banyak orang yang beranggapan bahwa wortel dapat memperbaiki penglihatan mata atau mengurangi minus pada mata. Benarkah faktanya seperti itu? Mari simak informasi di bawah ini.

Wortel adalah jenis sayuran akar berwarna oranye yang memiliki tekstur renyah dan memiliki gizi yang tinggi. Warna oranye ini disebabkan karena wortel mengandung beta karoten yang dapat diubah menjadi vitamin A di tubuh manusia. Wortel juga memiliki kandungan lutein yang merupakan antioksidan yang membantu mencegah kerusakan mata akibat radikal bebas. Namun benarkah wortel dapat memperbaiki penglihatan mata?

Menurut profesor Algis Vingrys, dari Universitas of Melbourne Department of Optomerty dan Vision Services, mengkonsumsi wortel dengan jumlah yang sangat banyak sekalipun, tidak akan memperbaiki menglihatan mata. Namun, mengkonsumsi wortel atau sumber vitamin A lainnya terbukti dapat meningkatkan penglihatan di malam hari.

Kandungan Vit dan gizi tinggi pada wortel memang baik untuk kesehatan mata, namun tidak dapat memperbaiki penglihatan mata ataupun mengurangi minus pada mata. Minus pada mata terjadi karena, pertumbuhan bola mata yang memanjang yang hanya dapat disembuhkan dengan operasi laser mata.

Dari penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa vitamin A hanya dapat menjaga kesehatan mata dan tidak dapat memperbaiki penglihatan mata atau mengurangi minus pada mata. Maka dari itu pentingnya menjaga kesehatan mata agar kelainan pada mata tidak terjadi dan terhindar dari penggunaan kacamata.