Sosialisasi dan Edukasi Gizi Seimbang dengan Konsep "Isi Piringku" Kemenkes serta Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) pada Siswa-Siswi SDN Bercak

Bercak, 24 Januari 2024 - Sebagai bagian dari Program Kerja Keilmuan pada  Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Diponegoro, Tim I Tahun Ajaran 2023/2024, menggelar kegiatan sosialisasi dan edukasi gizi seimbang dengan konsep "Isi Piringku" serta Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) di Sekolah Dasar Negeri (SDN) Bercak. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman dan kesadaran siswa-siswi terhadap pentingnya pola makan sehat dan kebiasaan hidup bersih.

Kemenkes mengenalkan konsep "Isi Piringku" sebagai panduan praktis untuk mencapai gizi seimbang. Konsep ini menekankan kebutuhan akan variasi pangan yang seimbang, melibatkan kelompok makanan seperti karbohidrat, protein, sayur-sayuran, dan buah-buahan dalam porsi yang sesuai termasuk membiasakan konsumsi air putih 8 gelas sehari serta membatasi konsumsi gula, garam, dan minyak.

Mahasiswa Kesehatan Masyarakat, Zaenab Annabelah, yang menjadi narasumber utama acara, menyampaikan, "Melalui konsep 'Isi Piringku', kita dapat memastikan bahwa setiap hidangan yang dikonsumsi memiliki keseimbangan gizi yang diperlukan tubuh. Ini sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan terutama diusia anak-anak."

Selain itu, kegiatan ini juga memberikan penekanan pada pentingnya PHBS sebagai upaya mencegah penyakit dan menjaga kesehatan lingkungan. Siswa-siswi SDN Bercak diajak untuk mengimplementasikan langkah-langkah PHBS, seperti mencuci tangan dengan sabun secara teratur, menjaga kebersihan lingkungan sekolah, membuang sampah pada tempatnya, serta berkegiatan fisik minimal 30 menit sehari.

dok.pri

Kepala SDN Bercak, Sutarman, menyatakan apresiasi atas kegiatan ini. "Edukasi seperti ini sangat bermanfaat bagi anak-anak. Mereka menjadi lebih paham tentang pentingnya makan sehat dan menjaga kebersihan, yang akan berdampak positif pada kesehatan mereka secara keseluruhan."

Acara ditutup dengan game interaktif, di mana siswa-siswi aktif bertanya dan menjawab tentang cara praktis menerapkan konsep "Isi Piringku" dan langkah-langkah PHBS dalam kehidupan sehari-hari. Kegiatan ini diharapkan dapat memberikan dampak positif jangka panjang terhadap pola makan dan perilaku hidup sehat siswa-siswi SDN Bercak.