Teori kecerdasan Emosional Daniel Gollman
Kecerdasan emosional (EQ) adalah kemampuan untuk mengenali, memahami, mengelola, dan menggunakan emosi dengan cara yg positif untuk meningkatkan komunikasi, membangun hubungan yg lebih baik, mengatasi tantangan,dan meraih tujuan . Teori kecerdasan emosional ini pertama kali diperkenalkan oleh Daniel Gollman, seorang psikolog dan penulis asal Amerika Serikat dalam, bukunya yg terkenal, Emetioanal Intelligence Daniel gollman .whyit can matter more than IQ (1995).
Pengertian kecerdasan emosional Daniel gollman
Kecerdasan emosional, menurut gollman lebih besar dari sekedar kemampuan untuk mengenali dan mengelola emosi diri sendiri, tetapi juga mencakup kemampuan untuk berinteraksi dengan orang lain.kecerdasan emosional berperan penting dlm berbagai aspek kehidupan, seperti:
1.kehidupan pribadi: Membangun hubungan lebih baik dengan keluarga teman.
2.karier: Meningkatkan kinerja, kepemimpina,dan kemampuan beradaptasi.
3. Kesehatan: Mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.
Konsep utama kecerdasan Emosional
Goleman mengidentifikasi lima komponen utama kecerdasan.
1.Kesadaran diri: Memahami kekuatan kelemahan,nilai dan dorong diri sendiri sendiri.
2. Pengendalian diri sendiri: Mengelola. . emosi, dorongan dan perilaku.