Kesehatan ibu dan anak : Selain gizi yang baik salah satu untuk menjaga kesehatanibu dan anak yaitu dengan olarahraga, karena olahraga juga penting untuk pertumbuhan anak, untuk melatih agar mental anak tidak lemah. Gizi dan nutrisi juga sangat penting untuk anak dan ibu apalagi ibu hamil, untuk kesehatan janinnya dan sangat membantu ibu hamil dan janinnya dalam menjalani hari-harinya, dan untuk memperkuat fisik ibu hamil.
Gizi dan nutrisi buat anak untuk mengoptimalkan pertumbuhan fisik yang cepat dan kinerja otak dalam proses pembelajaran. Dan jangan membiarkan anak untu selalu memakan manisan-manisan karena selain akan merusak gigi anak juga dapat membuat anak kurang napsu makan dalam mengonsumsi makanan yang bergizi dan bermanfaat untuk tumbuk kembang anak.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H