Kenyang Tak Harus Nasi - Kurangi Ketergantungan pada Nasi

'Slogan Kenyang Tak Harus Nasi' bisa ditemui di kota Padang. Tepatnya di Jl By Pass dekat Air Pacah.

Diversifikasi Pangan. Pisang Mengandung Banyak Kalium.

Ketika seorang diserang Diare, hendaklah perbanyak minum oralit dan Penganan yang banyak mengandung Kalium ya buah pisang.

Kurangi ketergantungan pada Nasi, dan karbohidrat lainnya

Nasi memang cukup memberikan energi, tapi di jaman sekarang orang-orang kurang banyak gerak, maka sebaiknya kurangi konsumsi nasi.

Kemalasan juga biasanya disebabkan terlalu kenyang makan nasi, dan segala daging hewan sebagai lauknya. 

Perbanyak  makan buah dan sayuran.