Banyak orang yang belum memahami apa itu baby blues dan sering disalahartikan sebagai depresi pasca melahirkan.
Baby blues bisa diartikan sebagai ketidakseimbangan mental dan fisik yang sering terjadi setelah melahirkan dan biasanya akan hilang 10 atau 14 hari setelah melahirkan atau paling lama 4 minggu
Sekitar 70-80% ibu baru melahirkan mengalami yang disebut “baby blues”. Pada awalnya, baby blues bisa terlihat seperti depresi pasca melahirkan.
Jika terus berlangsung bertahan lebih lama akan lebih serius yang disebut depresi pascapersalinan
Depresi pascapersalinan merupakan suatu perubahan “kompleks” fisik, emosional, dan perilaku yang terjadi setelah melahirkan dan dapat berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.
Depresi pasca melahirkan, yaitu jika
kita masih merasa sedih atau cemas yang berlebih lebihan sampai merasa putus asa.
Baby Blues hanya akan membuat kita merasa tertekan dan kesal, namun tidak terlalu mempengaruhi kualitas hidup kita.
Ada banyak penyebab yang dapat menyebabkan penyakit ini seperti stres pasca melahirkan, perubahan gaya hidup hormon dan sebagainya.
Beberapa hari dan minggu pertama, kemungkinan besar tidur akan terganggu.
Bahkan saat di rumah, bayi Anda akan tetap terjaga di malam hari untuk makan atau menangis.
Bayi cenderung tetap terjaga di malam hari karena mereka belum belajar membedakan siang dan malam.