Ada nggak sih di antara Kompasianer yang suka nggak enakan sama orang? Segenan, nggak bisa nolak dimintain tolong, nggak bisa nolak permintaan orang, selalu bilang iya dan nggak berani bilang TIDAK? Tau nggak, itu namanya people pleaser (kemaren saya udah bahas ini).
Bung, bukan saya mau mengajari kamu jadi orang sombong, tapi saya cuma mau kasih tau kalau kamu berhak bilang tidak, berhak nolak pada beberapa hal yang memang nggak bisa kamu handle atau tangani.
Suka menolong orang itu sikap terpuji, tapi kalau terus-terusan (maaf) dimanfaatin dan dijadikan keset kaki pada situasi yang sebenarnya kamu nggak bisa lakuin, tapi karena "nggak enakan" dan nggak bisa nolak malah kamu iyain aja, jatuhnya malah merugikan diri sendiri.
Saya tekankan, kita boleh nolak, boleh bilang tidak!
"Tapi diakan temen saya, wajib saya tolong dong, nggak enak soalnya"
Kalo menurut kamu bisa ditangani, jangan ragu menolong dan mengiyakan. Poin saya di sini adalah katakan tidak pada hal yang nggak bisa kamu tangani dan penuhi.
Kamu harus tegas terhadap orang lain, kamu harus berani ambil sikap, harus punya prinsip dan kendali penuh pada diri. Jangan asal iya, kemana angin berhembus kamu ngikut bagai debu, jangan begitu!
Kita memang nggak bisa mengendalikan permintaan orang, terlebih pada temen dengan embel-embel "dekat". Tapi kita berhak nolak dan berkata "Tidak" jika hal tersebut di luar kemampuan atau bahkan sampai berpotensi mengganggu kesehatan mental kita.
Gimana cara berkata tidak, tapi dengan catatan tidak menyakiti yang meminta tolong?
Mulai belajar bilang nggak, omongin aja yang sebenernya, berdoa aja temenmu bisa ngerti dan coba ini :