Diet Kopi Campur Lemon Efektif?

Kita memiliki rutinitas yang hampir sama setiap harinya. Setiap hari kita menghabiskan waktu kita untuk bekerja. Karena proses tersebut berulang-ulang terus, tidak aneh kalau kamu merasa ngantuk dan tidak bersemangat pada pagi hari. Oleh sebab itu, banyak dari kita yang mengandalkan kopi agar bisa tetap fokus walau sudah lelah.

Minuman yang dikonsumsi pada pagi hari tidak selalu kopi, ada juga yang memiliki rutinitas minum air lemon. Banyak dari kita yang suka minum air lemon karena baik untuk kesehatan dan juga baik untuk kita yang kekurangan energi. Mungkin beberapa dari kita tidak tahan dengan keasaman dari lemon. Karena itu mereka beralih ke kopi.

Bagi kamu yang sedang diet lemon dan kopi sama-sama bisa membantu menurunkan berat badan. Karena itu tidak sedikit orang yang mencampur keduanya untuk mendapatkan hasil maksimal. Namun apakah mencampurinya akan memberikan efek yang lebih ?

Sebenarnya mencampuri kopi dan lemon belum terbukti dapat mendapatkan manfaat menurunkan berat badan yang lebih maksimal. Tidak hanya itu, minuman kopi campur lemon tetap lebih dominan di kopi. Lemon hanya berkontribusi sedikit saja. Manfaat dari lemon akan lebih sedikit dibanding kopi. Namun tetap saja minuman ini tetap mengandung manfaat-manfaat yang baik untuk kesehatan.

Walaupun bermanfaat bagi kesehatan, kopi dan lemon tidak boleh terlalu sering diminum, terutama yang lambungnya bermasalah. Kopi walaupun terasa pahit, tetap mengandung asam. Asam pada lemon dan kopi tidak akan berdampak baik buat lambungmu.

Bacalah artikel menarik lainnya di situs kami