Hampir semua orang pasti pernah merasakan yang namanya patah hati. Tetapi setiap orang juga pasti memiliki cara masing masing untuk mengatasi hal tersebut. Ada yang menganggap itu adalah hal yang biasa ada juga yang menganggap itu adalah hal yang terberat dalam hidup. Tetapi apapun itu kita tidak boleh menghakimi mereka karena beda sudut pandang dengan kita.
Nah, fase selanjutnya adalah move on. Move on adalah proses berbaikan dengan masa lalu. Karena sejatinya move on adalah bukan tentang melupakan tetapi berdamai dengan masa lalu. Sepatah hati apapun kalian, kalian berhak bahagia karena hidup akan terus berjalan.
Lalu bagaimana caranya? Berikut ada beberapa tips move on
1. Belajar menerima
Seringkali yang membuat kita susah move on adalah karena kita fokus melupakan. Padahal kan move on itu tentang menerima. Justru jika kita berusaha fokus melupakan itu akan malah menjadi semakin ingat.
2. Fokus dengan diri sendiri
Walaupun kita sedang patah hati bukan berarti kita mengabaikan diri sendiri. Luangkan waktu untuk me time seperti memanjakan diri seperti pergi ke salon ataupun berbelanja.
3. Stop kepo tentang mantan
Kita harus membatasi diri untuk intensitas kontak, baik kontak melalui pesan, kontak dengan melihat foto kenangan, ataupun dengan sosial media. Karena bukanya kita cepat lupa tetapi itu justru menambah sakit hati dan berujung susah move on
4. Berkumpul dengan teman
Berkumpul dengan teman sambil melakukan aktivitas yang menyenangkan bisa memperbaiki suasana hati dan juga jadi lupa akan sakit hati