JAKARTA - Smoothies Bowl merupakan makanan yang sehat dan cocok untuk sarapan juga bisa sebagai camilan tengah hari, atau untuk makanan setelah berolahraga.
Smoothies bisa dinikmati dengan bermacam toping sesuai keinginan anda seperti granola, keping cokelat, biji chia seed, atau buah favorit.
Dilansir dari Therecipecritic, Minggu (3/10/2021), makanan ini mempunyai banyak nutrisi dari buah stroberi ada karbohidrat, serat, protein, kalsium, folat, vitamin C dan vitamin B6. Selain itu juga ada manfaat lain dari toping yang anda gunakan seperti buah pisang, madu, susu, dan yoghurt.
Bahan untuk smoothies bowl
Hanya dengan lima bahan anda bisa membuat makanan lezat dalam waktu yang singkat dan bahan yang mudah ditemukan.
1. 8 buah stroberi.
2. 1/2 Pisang matang.
3. Gunakan madu 5 sendok makan.
3. Anda juga bisa menambahkan yoghurt secukupnya.
4. Untuk memudahkan blander anda bisa gunakan susu secukupnya.
5. Pilihan toping : granola, keping coklat, biji chia seed, blueberry, raspberry, kiwi, mangga atau buah lainnya.
Cara membuat :