Pada kegiatan ini mahasiswa mengajak ibu ibu PKK desa Kemudi dan masyarakat desa Kemudi untuk melakukan senam bersama. Dengan tujuan membudayakan hidup sehat dan mempererat kerukunan ibu - ibu PKK dengan mahasiswa KKN UISI dan masyarakat desa Kemudi.
Senam adalah olahraga yang melibatkan beberapa gerakan tubuh yang membutuhkan kecepatan, kekuatan, serta keserasian gerak fisik. Senam juga dapat melatih tubuh dengan melakukan gerakan tertentu secara sengaja, sadar dan terencana, serta dilakukan secara sistematis. Adapun manfaat spesifik dari senam yaitu untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan serta menanamkan nilai mental spiritual kepada individu yang melakukannya.
Senam dilakukan di balai desa Kemudi dan di ikuti oleh ibu ibu PKK desa Kemudi dan untuk instruktur senam kebetulan dari mahasiswa KKN UISI 2023 dalam kegiatan ini ibu ibu PKK sangat antusias dalam mengikuti kegiatan senam ini. Di saat senam berlangsung juga banyak anak kecil yang ikut dalam kegiatan tersebut.
Senam ini sendiri diperuntukkan bagi ibu ibu PKK dan masyarakat desa Kemudi, Selain itu kegiatan ini merupakan kegiatan positif yang bisa terus dilanjutkan dan dikembangkan setiap hari agar masyarakat desa Kemudi tetap sehat dan bugar meskipun sudah hampir lanjut usia
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H