Tips Menambah Tinggi Badan Secara Alami

[caption id="attachment_340440" align="aligncenter" width="241" caption="Lebih tinggi lebih pd"][/caption]

Olahraga Yang Dapat Menambah Tinggi badan - memiliki Tubuh Tinggi merupakan idaman setiap orang. Oleh karena itu, Tinggi badan juga dapat mempengaruhi tingkat ke percayaan diri.

Meskipun tinggi badan seseorang itu sangat dipengaruhi oleh faktor genetik akan tetapi faktor nutrisi dan olahraga pun merupakan faktor yang sangat penting untuk  menambah tinggi badan kita.

Ada beberapa jenis Olahraga yang dapat menambah tinggi badan :

1. Skipping atau loncat tali, olahraga ini dapat meningkatkan suplai darah dan tekanan tulang panjang sehingga dapat memperlancar dan memacu pertumbuhan tinggi badan secara maksimal.

2. Berenang, Pada saat kita berenang seluruh organ tubuh kita berkontraksi, dianjurkan sebelum kita berenang diusahakan mengkonsumsi tambahan nutrisi, sehingga dapat memaksimalkan fungsi kerja organ-organ pada saat kita berenang.

3. Bola basket, Bermain bola basket juga bisa memacu percepatan tinggi badan karena dalam permainan bola basket si pemain harus loncat dan memasukan bola kedalam ring basket

Selain berolahraga kita juga dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen kalsium organik, hal ini dimaksudkan supaya perkembangan tumbuh tinggi badan dapat teroptimalkan dengan baik. Anda harus berhati-hati dalam mengkonsumsi kalsium, lihat dengan teliti kandungan dan bahan yang digunakan, karena resikonya jika kita mengkonsumsi kalsium dengan tingkat penyerapan rendah maka akan berbahaya buat ginjal kita. saya rekomendasikan jika Anda ingin mengkonsumis Kalsium Organik, pilih yang tingkat penyerapannya diatas 85%.

Silahkan dicoba yah Tips Olahraga Yang Dapat Menambah Tinggi badan semoga bermanfaat :)